Alexithymie Test – Bin ich alexithym?

Der Alexithymie-Test/das Alexithymie-Quiz ist die interaktive Version der Deenz Alexithymia Scale (DAS), die auf einer vorläufigen Version der Forschung, Entwicklung und Validierung der DAS-21 basiert. Das Selbstbewertungstool dient dazu, die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Tendenzen zur Alexithymie zu messen.

Alexithymie ist die Unfähigkeit, Emotionen auszudrücken, zu beschreiben und zu erkennen. Mit anderen Worten wird sie auch als emotionale Blindheit bezeichnet. Alexithymie gilt zwar nicht als formale psychiatrische Störung, wird jedoch als Symptom vieler psychischer und neurologischer Störungen anerkannt. Alexithymie kann mit Symptomen des Autismus-Spektrums, von Depressionen, posttraumatischen Belastungsstörungen und verschiedenen personality Störungen einhergehen.

Aus moderner psychologischer Sicht gilt sie als ein Faktor, der beeinflusst, wie Menschen Emotionen regulieren und ausdrücken. Die Schwierigkeit, Emotionen zu regulieren, und die Unfähigkeit, sie auszudrücken, machen es zu einem interessanten Thema für Forscher, um die trait auf einem Spektrum zu verstehen und zu erforschen. Eine Person mit Alexithymie kann Schwierigkeiten haben, zwischenmenschliche Beziehungen aufrechtzuerhalten, und dies kann sich auf das psychische Wohlbefinden auswirken.