Тест на алекситимию — страдаю ли я алекситимией?

Тест/опросник по алекситимии представляет собой интерактивную версию шкалы алекситимии Deenz (DAS), основанную на предварительной версии исследования, разработки и валидации DAS-21. Этот инструмент самооценки предназначен для определения вероятности проявления склонности к алекситимии.

Алекситимия — это неспособность выражать, описывать и распознавать эмоции. Другими словами, ее также называют эмоциональной слепотой. Алекситимия не считается формальным психиатрическим расстройством, она признана симптомом многих психических и неврологических расстройств. Алекситимия может сопровождаться симптомами аутистического спектра, депрессии, посттравматического стрессового расстройства и различных расстройств личности.

С точки зрения современной психологии она считается фактором, влияющим на то, как люди регулируют и выражают эмоции. Трудности в регулировании эмоций и неспособность их выражать делают эту тему интересной для исследователей, стремящихся понять и изучить черты, лежащие в этом спектре. Человек с алекситимией может сталкиваться с трудностями в поддержании межличностных отношений, что может повлиять на его психологическое благополучие.