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Teste de Alexitimia - Sou Alexitímico?

Esta autoavaliação baseia-se em Escala de Alexitimia de Deenz (DAS), uma autoavaliação com 21 itens, originalmente desenvolvida por Deen Mohd Dar. A Drdeenz disponibiliza uma versão digital interativa exclusivamente para fins educativos, informativos e de autoexploração. Leia mais

Escala de Alexitimia de Deenz (DAS)

Contexto

O teste/questionário de alexitimia é a versão interativa da Escala de Alexitimia Deenz (DAS), baseada numa versão preliminar da investigação, desenvolvimento e validação da DAS-21. A ferramenta de autoavaliação foi concebida para medir a probabilidade de manifestação de tendências para a alexitimia.

A alexitimia é a incapacidade de expressar, descrever e identificar emoções. Por outras palavras, é também chamada de cegueira emocional. A alexitimia não é considerada um transtorno psiquiátrico formal, mas é reconhecida como um sintoma de muitos transtornos mentais e neurológicos. A alexitimia pode apresentar sintomas do espectro do autismo, depressão, transtorno de estresse pós-traumático e vários transtornos de personalidade.

De uma perspectiva psicológica moderna, é considerada um fator que influencia a forma como as pessoas regulam e expressam emoções. A dificuldade em regular as emoções e a incapacidade de as expressar tornam-na um tema interessante para os investigadores compreenderem e explorarem as características num espectro. Uma pessoa com alexitimia pode enfrentar dificuldades em manter relações interpessoais, o que pode afetar o bem-estar psicológico.

Procedimento

A escala de alexitimia Deenz foi concebida para medir a propensão para 7 dimensões-chave associadas à alexitimia em populações não clínicas. A avaliação consiste em 21 afirmações e demora normalmente 3 a 6 minutos a completar.

Pontuação e interpretação

O DAS-21 contém 21 itens distribuídos por sete dimensões da alexitimia. As respostas são pontuadas numa escala de concordância e combinadas para gerar pontuações globais e por faceta. Pontuações mais elevadas indicam maiores tendências alexitímicas.

Escala de Alexitimia de Deenz (DAS) Questionário

Instruções e Termos

Segue-se o Escala de Alexitimia de Deenz (DAS), uma versão adaptada para o formato digital 21- artigos questionário de autoavaliação.



Fontes
Escala de Alexitimia de Deenz (DAS-21)

Histórico de versões

01-01-2020|v1.0|Lançamento inicial do DAS-21
01/01/2024|v1.1|Adaptação digital e atualização da pontuação multidimensional

Discussão da comunidade

Os comentários que se seguem foram partilhados pelos participantes após terem concluído esta avaliação.

Ivana Extremamente útil

Excelente. Ajudou mto

2026-06-02