Sonhar acordado desadaptativo é um problema de saúde mental em que uma pessoa passa horas em um mundo imaginário. O devaneio desadaptativo não tem diagnóstico específico no manual de diagnóstico, mas o devaneio excessivo pode afetar o funcionamento diário, a vida pessoal e social da pessoa.
Abaixo estão as 20 questões relacionadas ao seu comportamento e episódios de devaneios. Responda cada pergunta cuidadosamente e forneça uma resposta apropriada para cada uma das perguntas.
O ©DrD-20-MDT é uma autoavaliação psicológica desenvolvida por Deen Mohd e é usada para determinar a probabilidade de ter devaneios inadequados. O autoteste não é uma ferramenta de diagnóstico, e se você receber uma pontuação alta indicando uma maior chance de ter devaneios desadaptativos, não deve considerá-lo um diagnóstico definitivo. Se você está preocupado com os sintomas e se sonhar acordado está causando problemas em sua vida social e pessoal, consulte um profissional de saúde mental para um diagnóstico e tratamento adequados.
Às vezes, quando ouvimos música, começamos a imaginar um cenário falso e imediatamente começamos a sonhar acordado e a desfrutar da fantasia. Sonhar acordado é uma parte normal da vida, mas quando passamos horas fantasiando e começamos a amar o mundo imaginário, podemos começar a negligenciar os aspectos sociais da vida. Esse comportamento pode levar a problemas sociais e psicológicos em nossas vidas.
O devaneio desadaptativo ainda não é classificado como um transtorno de saúde mental separado. No entanto, alguns pesquisadores sugeriram incluir o diagnóstico separado de Sonhar Acordado Desadaptativo no manual estatístico de diagnóstico, pois estima-se que 2,5% da população adulta possa ser afetada por esse tipo de transtorno psicológico.
Esta autoavaliação pode ajudar a identificar possíveis sintomas de devaneios desadaptativos e auxiliar no acompanhamento do progresso dos tratamentos de autoajuda.
