Contesto
La Scala del Complesso di Inferiorità di Deenz (DICS-21) è un breve strumento di autovalutazione creato per cogliere ciò che molte persone provano ma raramente esprimono chiaramente: la silenziosa sensazione di non essere all’altezza. Attraverso 21 affermazioni, la scala analizza come questo sentimento si manifesti nella vita quotidiana — attraverso l’insicurezza, il confronto costante, l’ansia di essere valutati e il disagio riguardo al proprio valore. La scala suddivide questi aspetti in quattro dimensioni: Insicurezza sulle prestazioni, Confronto sociale, Ansia da valutazione e Insicurezza in se stessi. Analizzarle separatamente, anziché considerarle come un unico sentimento vago, rende più facile capire da dove derivino effettivamente i propri schemi comportamentali e come si manifestino sul lavoro, nelle relazioni e nel modo in cui ci si vede.
Procedura
Ti verranno presentate 21 brevi affermazioni che descrivono situazioni quotidiane — del tipo che la maggior parte delle persone vive regolarmente. Per ciascuna di esse, valuta quanto ti rispecchia, utilizzando una semplice scala a 5 punti (da 1 = Per niente come me, a 5 = Molto come me). Puoi completarlo da solo o in gruppo, su carta o online. Non c’è un limite di tempo e la maggior parte delle persone lo completa in circa 5-10 minuti.
Partecipazione
Questa scala è pensata per adolescenti e adulti. È un modo veloce per valutare i tuoi dubbi quotidiani su te stesso, quanto ti confronti con gli altri e come gestisci il fatto di essere valutato. È utile per la ricerca, l’insegnamento o semplicemente per comprendere meglio te stesso, ma non è concepito per formulare diagnosi cliniche.
Punteggio e interpretazione
Ci sono 21 item in totale, ciascuno valutato su una scala a 5 punti (da 1 = «Assolutamente in disaccordo» a 5 = «Assolutamente d’accordo»). Una voce — la numero 16 — viene valutata al contrario, poiché è formulata in senso opposto rispetto alle altre.
Le voci sono suddivise in quattro gruppi:
Insicurezza sulle prestazioni: voci 2, 3, 7, 11, 19 (intervallo del punteggio grezzo 5–25)
Confronto sociale: voci 1, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 12 (intervallo del punteggio grezzo 8–40)
Ansia da valutazione: voci 13, 14, 15, 16 (intervallo del punteggio grezzo 4–20)
Insicurezza in se stessi: voci 17, 18, 20, 21 (intervallo del punteggio grezzo 4–20)
Il punteggio complessivo è semplicemente la somma di tutte le 21 voci elaborate, per un totale compreso tra 21 e 105. Per facilitare i confronti, il punteggio di ciascuna dimensione viene inoltre convertito in una scala standardizzata da 0 a 100.
Scala del complesso di inferiorità di Deenz (DICS-21) Questionario
Di seguito è riportato il Scala del complesso di inferiorità di Deenz (DICS-21), adattato in formato digitale 21- articoli questionario di autovalutazione. Esamina ogni affermazione e rifletti su quanto corrisponda ai tuoi pensieri o sentimenti abituali in quel tipo di situazione. Non ci sono risposte “corrette”: cerca semplicemente di essere il più onesto possibile con te stesso.