Antecedentes
La Escala de Complejo de Inferioridad de Deenz (DICS-21) es una breve herramienta de autoevaluación creada para captar algo que muchas personas sienten pero que rara vez expresan con claridad: la silenciosa sensación de no estar a la altura. A través de 21 afirmaciones, analiza cómo se manifiesta esto en la vida cotidiana: mediante la inseguridad, la comparación constante, la ansiedad ante la evaluación ajena y el malestar respecto a la propia valía. La escala desglosa esto en cuatro dimensiones: Duda sobre el rendimiento, Comparación social, Ansiedad ante la evaluación y Duda sobre uno mismo. Analizarlas por separado, en lugar de como un sentimiento vago, facilita identificar de dónde proceden realmente tus propios patrones y cómo se manifiestan en el trabajo, en las relaciones y en la forma en que te ves a ti mismo.
Procedimiento
Se te presentarán 21 afirmaciones breves que describen situaciones cotidianas, del tipo con las que la mayoría de la gente se encuentra habitualmente. Para cada una de ellas, valora en qué medida se parece a ti, utilizando una sencilla escala de 5 puntos (1 = No se parece en nada a mí, hasta 5 = Se parece mucho a mí). Puedes realizarla por tu cuenta o en grupo, en papel o en línea. No hay límite de tiempo, y la mayoría de las personas la completan en unos 5 a 10 minutos.
Participación
Esta escala está pensada para adolescentes y adultos. Es una forma rápida de hacerse una idea de la inseguridad cotidiana, de hasta qué punto te comparas con los demás y de cómo gestionas el hecho de ser evaluado. Resulta útil para la investigación, la enseñanza o, simplemente, para conocerte mejor a ti mismo, pero no está diseñada para diagnosticar nada desde un punto de vista clínico.
Puntuación e interpretación
Hay 21 ítems en total, cada uno de los cuales se puntúa en una escala de 5 puntos (1 = Totalmente en desacuerdo a 5 = Totalmente de acuerdo). Una de las preguntas —la número 16— se puntúa a la inversa, ya que está redactada en sentido contrario al resto.
Las preguntas se dividen en cuatro grupos:
Duda sobre el rendimiento: preguntas 2, 3, 7, 11 y 19 (rango de puntuación bruta: 5–25)
Comparación social: ítems 1, 4, 5, 6, 8, 9, 10 y 12 (rango de puntuación bruta: 8-40)
Ansiedad ante la evaluación: ítems 13, 14, 15 y 16 (rango de puntuación bruta: 4–20)
Duda sobre uno mismo: ítems 17, 18, 20 y 21 (rango de puntuación bruta: 4–20)
Tu puntuación global es simplemente la suma de los 21 ítems procesados, lo que da un total comprendido entre 21 y 105. Para facilitar las comparaciones, la puntuación de cada dimensión también se convierte a una escala estandarizada de 0 a 100.
Escala de Complejo de Inferioridad de Deenz (DICS-21) Cuestionario
A continuación se muestra el Escala de Complejo de Inferioridad de Deenz (DICS-21), una versión adaptada digitalmente 21- artículos cuestionario de autoevaluación. Revisa cada afirmación y piensa en qué medida se ajusta a tus pensamientos o sentimientos habituales en ese tipo de situación. Aquí no hay respuestas «correctas»: simplemente sé lo más sincero posible contigo mismo.