O teste de talassofobia está disponível nos seguintes idiomas:
Informações básicas | |
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| Declarações: | 18 |
| Duração: | 3-4 minutos |
| Tipo: | Autoavaliação |
| Instruções: | A escala de autoavaliação da talassofobia consiste em 18 afirmações relacionadas ao seu comportamento e experiências. Você precisa indicar o nível de concordância com cada afirmação. |
A talassofobia é um medo irracional do mar ou de grandes massas de água e é considerada um subtipo de fobia específica. Embora alguns indivíduos sintam medo e ansiedade em relação a corpos de água profundos sem prejudicar o seu funcionamento diário, outros podem ter reações mais intensas quando os gatilhos causam angústia ou prejuízo. O objetivo do questionário é determinar se você pode apresentar sintomas que possam ser considerados significativos para o diagnóstico clínico.
O questionário sobre talassofobia é uma autoavaliação amplamente utilizada para indivíduos que desejam descobrir a gravidade dos sintomas da talassofobia. A autoavaliação não tem como objetivo fazer um diagnóstico definitivo de um transtorno de ansiedade e não pode substituir o diagnóstico profissional, que só é possível por um profissional de saúde mental por meio de entrevista clínica.
O que é talassofobia?
Se uma pessoa tem medo intenso ou irracional de oceanos, lagos e profundezas, os psiquiatras descrevem isso como transtorno de talassofobia, que é um tipo de fobia. Existem vários tipos de fobias, como Acrofobia, Claustrofobia e Enoclofobia, que são categorizadas como transtornos de ansiedade, e a talassofobia é uma delas, que possui critérios para diagnóstico no manual diagnóstico e estatístico DSM. Uma pessoa que tem talassofobia muitas vezes sente ansiedade e pânico quando confrontada com pensamentos ou experiências relacionadas a qualquer corpo d'água, incluindo as criaturas nele contidas.
E se eu tiver medo prolongado de água?
Às vezes, o medo da água pode ser normal e racional porque você pode estar pensando em evitar qualquer perigo nela contido, mas se você tiver um medo prolongado e intenso da água e ela estiver causando angústia, interferindo na sua vida pessoal e social ou limitando o consumo de água atividades relacionadas, então você provavelmente tem talassofobia. Por exemplo, se você se recusa a ir à praia com seus amigos porque tem medo do oceano, então sua vida social está sendo afetada e você está se limitando a desfrutar da qualidade de sua vida.
Você sabe que seu medo é irracional, mas sente pânico e ansiedade quando pensa em ir a grandes corpos d’água e tem pensamentos ansiosos sobre as grandes criaturas neles. Neste caso, é aconselhável consultar um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento.
