O teste/questionário de talassofobia foi desenvolvido para descobrir se você pode ou não apresentar tendências a traços clínicos de talassofobia. Esta autoavaliação não se destina a fornecer um diagnóstico definitivo de talassofobia e não pode substituir uma avaliação profissional, que só é possível por meio de uma entrevista clínica conduzida por um profissional de saúde mental qualificado.
A talassofobia é uma doença irracional medo do mar ou de grandes massas de água e é considerado um subtipo de fobia específica. Embora alguns indivíduos sintam medo e ansiedade em relação a corpos d'água profundos sem prejudicar seu funcionamento diário, outros podem ter reações mais intensas em que os gatilhos causam angústia ou prejuízo. O objetivo do questionário é determinar se você pode apresentar sintomas que poderiam ser considerados significativos para o diagnóstico clínico.
O que é talassofobia?
Se uma pessoa tem um medo intenso ou irracional de oceanos, lagos e profundezas, os psiquiatras descrevem isso como transtorno de talassofobia, que é um tipo de fobia. Há vários tipos de fobias, como acrofobia, claustrofobia e enoclofobia, que são categorizadas como transtornos de ansiedade, e a talassofobia é uma delas, que tem critérios para diagnóstico no manual de diagnóstico e estatística DSM. Uma pessoa que tem talassofobia frequentemente sente uma sensação de ansiedade e pânico quando confrontado com pensamentos ou experiências relacionadas a qualquer corpo d'águaincluindo as criaturas que estão nele.
E se eu tiver medo prolongado de água?
Às vezes, o medo da água pode ser normal e racional porque você pode estar pensando em evitar qualquer perigo nela, mas Se você tiver um medo prolongado e intenso de água e isso estiver causando angústia, interferindo na sua vida pessoal e social ou limitando suas atividades relacionadas à água, então pode ser talassofobia. Por exemplo, se você se recusa a ir à praia com seus amigos porque tem medo de mares, então sua vida social está sendo afetada e você está se impedindo de aproveitar a qualidade de vida.
Você sabe que seu medo é irracional, mas sente pânico e ansiedade quando você pensa em ir a grandes massas de águae você tem pensamentos ansiosos sobre as grandes criaturas que estão nelas. Nesse caso, é aconselhável consultar um profissional de saúde mental para diagnóstico e tratamento.