Teste de Raiva

Este questionário é uma versão interativa da Escala de Resposta à Raiva de Deenz (DARS-24) usada para avaliar várias dimensões da raiva, avaliando comportamentos e atitudes. O questionário é desenvolvido com referência a (DAR-5), ^[1] que é uma breve medida para a raiva multidimensional e é o trabalho de Alessandra C. Goulart e outros. (DARS-24) É desenvolvido por Drdeenz e não está associado a nenhuma pesquisa ou (DAR-5). A raiva é uma resposta natural a uma ameaça, dor ou provocação e desempenha um papel importante em nossas vidas. Ao longo dos anos, nossa compreensão de como os indivíduos normalmente respondem e gerenciam sua raiva evoluiu. Todo mundo é diferente; as pessoas se expressam e reagem em uma situação que desencadeia a raiva de forma diferente. Alguém pode expressar comportamento passivo-agressivo para expressar raiva indiretamente ou internalizar, enquanto outros podem se tornar agressivos e perder o controle durante as discussões. ^[2] Medir esses padrões nos ajuda a entender como um indivíduo reage a situações que podem desencadear raiva.

O principal objetivo da Escala de Resposta à Raiva de Deenz (DARS-24) é medir a inclinação para questões de raiva, avaliando os comportamentos e atitudes. Abaixo estão os principais traços ou facetas de questões de raiva que este questionário tenta avaliar. Depois de completar o questionário, você será apresentado com as pontuações relacionadas a esses domínios em um gráfico.

Culpa: Culpar os outros é a principal característica dos problemas de raiva, e também é a principal causa da raiva do tigre. Uma pessoa com problemas de raiva sempre culpa os outros por seus erros. Se você pontuou alto nesse traço, então isso significa que você culpa os outros por evitar a responsabilidade, e é uma resposta natural quando você se sente ameaçado em uma situação onde você se sente inseguro e vulnerável.

Impaciência: É normal sentir-se frustrado quando as coisas não funcionam. Uma pessoa que carece de paciência vai sentir frustração como é natural, e depende se ele irá internalizá-lo ou externalizá-lo. Uma pessoa que se sente frustrada quando as coisas não estão funcionando como esperado pode tomar decisões impulsivas como um mecanismo de enfrentamento.

Defensividade: Nos sentimos defensivos em situações onde nos sentimos ameaçados, e isso é normal. Uma pessoa com problemas de gestão da raiva tende a se tornar agressiva e defensiva em conflitos ou quando ele não concorda com as coisas que não são favoráveis. Ele pode reagir agressivamente e rapidamente sem pensar em consequências para se proteger de ameaças ou críticas percebidas.^[3]

Agressão passiva: Algumas pessoas internalizam a frustração e expressam-na mais tarde de formas sutis. Uma pessoa que evita o conflito imediato tende a internalizar e usar táticas passivo-agressivas, como o silêncio e o sarcasmo. Estes comportamentos passivo-agressivos estão muitas vezes ligados a problemas de gestão da raiva.

Escalonamento: Algumas pessoas evitam a ação imediata ou reação à raiva quando os conflitos ocorrem, mas se a mesma situação ocorre outra vez, ela pode se tornar muito intensa e quente. Uma pessoa que luta para regular a raiva tende a escalar rapidamente. Para algumas pessoas, um pequeno argumento pode se transformar em uma grande briga, o que indica que pode haver problemas com o gerenciamento da raiva.

Vingança: Pensar em vingança é uma coisa natural que geralmente ocorre quando alguém faz algo ruim. O desejo de vingança pode ser prejudicial, mas uma pessoa normal pode esquecê-lo com o tempo. As pessoas com problemas de raiva não podem perdoar e não podem esquecer eventos passados.

Intimidação: As pessoas com problemas de controle da raiva geralmente os utilizam para controlar ou manipular os outros. Elas podem usar comportamentos agressivos para afirmar seu poder sobre os outros. Do ponto de vista psicológico, é um mecanismo de enfrentamento mal-adaptativo.