Soziale Angst Selbsttest – Habe ich soziale Angst?

Deenz-Skala zur Bewertung des Schweregrads sozialer Ängste

Hintergrund

Soziale Angst ist ein Gefühl des Unbehagens und eine intensive Furcht davor, in sozialen Situationen beurteilt und beobachtet zu werden. Normale Schüchternheit ist Teil des menschlichen Verhaltens, doch anhaltende Angst in sozialen Interaktionen kann das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Deenz Social Anxiety Severity Scale (DSASS) ist ein kurzer psychometrischer Selbsttest, der dabei hilft, Angstempfindungen in sozialen Situationen und bei Leistungssituationen zu bewerten. Während soziale Kontakte und Interaktionen ein grundlegender Aspekt des menschlichen Lebens sind, können Menschen mit anhaltender sozialer Angst häufig unter erheblichen Belastungen, der Furcht vor negativer Bewertung und Vermeidungsverhalten leiden, die das normale Funktionieren beeinträchtigen können.
Die DSASS misst drei Kerndimensionen sozialer Angst: Soziale Interaktion, Leistungsangst sowie kognitive und physiologische Symptome. Das Verständnis dieser Facetten kann dabei helfen, spezifische Bereiche zu identifizieren, in denen soziale Belastung am stärksten ausgeprägt ist.

Teilnahme

Die Deenz-Skala zur Messung der Schwere sozialer Ängste richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die ihr Ausmaß an sozialen Ängsten besser verstehen möchten. Sie kann auch von Pädagogen, Forschern und Fachkräften im Bereich der psychischen Gesundheit zu Screening- und Forschungszwecken genutzt werden. Die Teilnahme ist vollständig anonym, und die Daten einzelner Sitzungen werden nicht dauerhaft gespeichert.

Bewertung und Auswertung

Diese Untersuchung besteht aus 20 Items, die auf einer Fünf-Punkte-Skala (0 bis 4) bewertet werden. Die Antworten auf die Items werden addiert, um eine Rohgesamtpunktzahl zwischen 0 und 80 zu ermitteln, wobei höhere Werte auf eine stärkere Ausprägung der Symptome sozialer Angst hinweisen.
Die Ergebnisse liefern einen Gesamtindexwert sowie Werte für drei spezifische Dimensionen: Soziale Interaktion, Leistungsangst sowie kognitive und physiologische Symptome. Die Dimensionswerte sind auf eine Skala von 0 bis 100 standardisiert.
Die Gesamtwerte werden in fünf Interpretationsbereiche eingeteilt:
• Minimal (0–15)
• Leicht (16–30)
• Mäßig (31–45)
• Hoch (46–60)
• Sehr hoch (61–80)
Die Ergebnisse liefern zudem perzentilbasierte normative Vergleiche, die den ungefähren Prozentsatz früherer Teilnehmer angeben, deren Wert unter dem des Befragten lag.

Deenz-Skala zur Bewertung des Schweregrads sozialer Ängste Fragebogen

Anweisungen und Bedingungen

Nachstehend finden Sie die Deenz-Skala zur Bewertung des Schweregrads sozialer Ängste, eine digital angepasste 20- Artikel Fragebogen zur Selbsteinschätzung. Der Test bewertet häufige kognitive, physiologische und Verhaltensmuster, die mit sozialer Angst verbunden sind. Sie werden gebeten, jede Aussage danach zu bewerten, wie häufig Sie sie erleben. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

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