Frage 1 von 20 Soziale Interaktion

Ich fühle mich angespannt oder ängstlich, wenn ich ein Gespräch mit einem Fremden beginnen muss.


Frage 2 von 20 Soziale Interaktion

Ich vermeide es, auf Partys oder gesellschaftliche Veranstaltungen zu gehen, auf denen ich die meisten Leute nicht kenne.


Frage 3 von 20 Soziale Interaktion

Ich fühle mich wohl dabei, meine Meinung in einer Gruppe von Menschen zu äußern.


Frage 4 von 20 Soziale Interaktion

Ich mache mir Sorgen, dass mir im Gespräch mit anderen nichts einfällt.


Frage 5 von 20 Soziale Interaktion

Es fällt mir leicht, Augenkontakt mit meinen Gesprächspartnern herzustellen.


Frage 6 von 20 Soziale Interaktion

Ich mache mir Sorgen darüber, mich neuen Kollegen oder Gleichaltrigen vorzustellen.


Frage 7 von 20 Leistungsangst

Ich verspüre starke Angst, wenn ich vor einer Gruppe sprechen oder etwas präsentieren muss.


Frage 8 von 20 Leistungsangst

Ich fühle mich unbehaglich, wenn ich vor anderen Menschen esse oder trinke.


Frage 9 von 20 Leistungsangst

Ich fürchte mich davor, in irgendeiner Situation im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen.


Frage 10 von 20 Leistungsangst

Ich versuche, öffentliche Reden nach Möglichkeit zu vermeiden.


Frage 11 von 20 Leistungsangst

Ich bin nervös, wenn ich schreibe oder arbeite, während mich jemand beobachtet.


Frage 12 von 20 Leistungsangst

Ich mache mir Sorgen, dass ich mich in der Öffentlichkeit blamiere oder in Verlegenheit bringe.


Frage 13 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Mein Herz schlägt schnell oder ich schwitze übermäßig, wenn ich mich in sozialen Situationen befinde.


Frage 14 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Nach einer gesellschaftlichen Veranstaltung verbringe ich Stunden damit, alles zu analysieren, was ich gesagt und getan habe.


Frage 15 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Ich mache mir Sorgen, dass andere meine körperlichen Angstsymptome wie Zittern oder Erröten bemerken könnten.


Frage 16 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Ich gehe davon aus, dass mich andere negativ beurteilen, auch wenn es dafür keine Anhaltspunkte gibt.


Frage 17 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Ich verspüre den starken Drang, einen Raum zu verlassen, wenn ich anfange, mich ängstlich zu fühlen.


Frage 18 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Ich mache mir Sorgen, dass andere mich langweilig oder sozial unbeholfen finden könnten.


Frage 19 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Ich fühle mich in den meisten sozialen Situationen ruhig und entspannt.


Frage 20 von 20 Kognitive und physiologische Symptome

Ich stelle fest, dass ich kleine Fehler, die mir bei sozialen Interaktionen unterlaufen sind, überbewerte.