Antecedentes
La prueba de ensoñación inadaptada es la adaptación digital de la Escala de Ensoñación Inadaptada de Deenz (DMDS-26), basada en investigaciones preliminares y en la medición de las tendencias hacia la ensoñación inadaptada. Las tres dimensiones que esta autoevaluación trata de evaluar son: Imaginación/Introspección, Dificultades de atención y Absorción en la ensoñación.
La ensoñación forma parte del proceso cognitivo y de la imaginación saludables. Los investigadores creen que la ensoñación tiene un impacto positivo en los procesos mentales, cognitivos y creativos de una persona. Por otro lado, soñar despierto en exceso puede tener un impacto negativo en las relaciones sociales y personales, así como en el bienestar general. La Escala de Sueños Despiertos Maladaptativos de Deenz puede ayudar a determinar si su tendencia a soñar despierto podría considerarse maladaptativa y puede medir el impacto en sus relaciones interpersonales y en su proceso cognitivo.
Soñar despierto de forma inadaptada no se considera un trastorno de salud mental, pero puede estar relacionado con diversos trastornos de salud mental, como el trastorno por estrés postraumático (TEPT), el espectro autista, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), etc. La ensoñación inadaptada es un concepto psicológico en el que una persona pasa una cantidad excesiva de tiempo o horas en un mundo imaginario. La ensoñación inadaptada no tiene un diagnóstico específico en el manual diagnóstico. Sin embargo, algunos investigadores han sugerido incluir el diagnóstico independiente de «ensueño diurno desadaptativo» en el manual diagnóstico y estadístico. Soñar despierto es una parte normal de la vida, pero cuando pasamos horas fantaseando y empezamos a amar el mundo imaginario, podemos empezar a descuidar los aspectos sociales de la vida. Este comportamiento puede conducir a problemas sociales y psicológicos en nuestras vidas.
Procedimiento
La evaluación consta de 26 afirmaciones y suele tardar entre 4 y 6 minutos en completarse. La autoevaluación está diseñada simplemente para evaluar patrones de imaginación, dificultades de atención y experiencias de ensoñación inmersiva. Se le presentarán 26 afirmaciones que describen pensamientos, comportamientos y experiencias comunes. No hay respuestas correctas o incorrectas.
Participación
La prueba de ensoñación inadaptada está dirigida a adultos y adolescentes mayores interesados en conocer sus experiencias de ensoñación, su funcionamiento atencional y sus tendencias imaginativas. Investigadores, estudiantes y profesionales de la salud mental también pueden utilizar la evaluación con fines educativos y de investigación. La participación en esta evaluación tipo cuestionario es totalmente anonónima. Tus resultados se basan en la sesión de navegación, lo que significa que, cuando termines el cuestionario, tus resultados se borrarán automáticamente. Si tienes alguna pregunta sobre tu privacidad, consulta nuestra política de privacidad y los términos del servicio.
Puntuación e interpretación
Esta evaluación consta de 26 ítems puntuados en una escala de respuesta de cinco puntos. Las respuestas a los ítems se suman para obtener una puntuación total bruta que oscila entre 0 y 104, donde las puntuaciones más altas indican mayores niveles de características relacionadas con la ensoñación diurna desadaptativa.
Puntuación del índice general y puntuaciones para tres dimensiones: Imaginación/Introspección, Dificultades de atención y Absorción en la ensoñación. Las puntuaciones de las dimensiones se estandarizan en una escala de 0 a 100 y se interpretan utilizando categorías cualitativas.
Los resultados generales se clasifican en cinco rangos interpretativos:
• Minimal (0–20)
• Mild (21–40)
• Moderate (41–60)
• High (61–80)
• Very High (81–100)
Los resultados también proporcionan comparaciones comparativas basadas en percentiles, que muestran el porcentaje aproximado de participantes cuyas puntuaciones fueron inferiores a la del encuestado.
Escala de ensueño diurno desadaptativo de Deenz (DMDS-26) Cuestionario
A continuación se muestra el Escala de ensueño diurno desadaptativo de Deenz (DMDS-26), una versión adaptada digitalmente 26- artículos cuestionario de autoevaluación.
Fuentes
DM Dar. Desarrollo y validación del (DMDS-26): Avances en la evaluación de las tendencias hacia la ensoñación diurna desadaptativa. Authorea. 23 de febrero de 2024 [PREPRINT]. DOI: 10.22541/au.170870556.69377473/v1Historial de versiones
21-10-2025|v1.1|Se ha añadido la elaboración de perfiles a nivel de dimensión
04/06/2026|v1.2|Se han añadido perfiles gráficos de puntuación
Ehhh, yo digo que ya es mucho lo que tengo