Parte 1 di 6 Indichi se una delle seguenti situazioni si è verificata nella sua famiglia durante la sua infanzia. Se sì, selezioni tutte le esperienze che si applicano. Abuso emotivo. Sì No Insulti Umiliazioni Critiche costanti Rifiuto Minacce Essere incolpati ingiustamente Essere ignorati come punizione Essere fatto sentire inutile Abuso fisico. Sì No Schiaffi Percosse Spinte Calci Soffocato Scosso violentemente Ferito intenzionalmente Minacciato di violenza fisica Trascuratezza emotiva. Sì No Mancanza di affetto Sentirsi non amato Sentirsi emotivamente ignorato Mancanza di sostegno emotivo Nessun conforto quando si è turbati Sentirsi invisibili Sensazione di non essere desiderato Sensazione di solitudine Negligenza fisica. Sì No Mancanza di cibo Mancanza di indumenti puliti Scarsa cura dell’igiene personale Cure mediche trascurate Condizioni di vita insicure Lasciato solo per lunghi periodi I bisogni primari sono stati ignorati Assenza di supervisione da parte di un adulto Violazioni dei confini sessuali. Sì No Commenti sessuali indesiderati Contatti fisici indesiderati Contatti sessuali forzati Esposizione a comportamenti sessuali Esposizione a materiale sessuale Coercizione sessuale Violazione dei confini personali Altre esperienze sessuali indesiderate Disfunzioni familiari. Sì No Violenza domestica Separazione o divorzio dei genitori Abuso di alcol o droghe in famiglia Malattia mentale in famiglia Conflitti familiari frequenti Membro della famiglia in carcere Aver assistito a episodi di violenza Vivere in costante paura a casa Continua Parte 2 di 6 Indica con quale frequenza le seguenti affermazioni descrivono le tue esperienze emotive, le tue relazioni e il tuo senso di sicurezza durante l’infanzia. Mi sentivo compreso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Qualcuno mi ascoltava. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo amato. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Qualcuno mi confortava. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sono sentito raramente sostenuto. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso La situazione familiare mi sembrava stabile. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Le regole erano coerenti. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Sapevo cosa aspettarmi. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso A casa mi sentivo tranquillo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso A casa mi sentivo in una situazione imprevedibile. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi fidavo di chi si prendeva cura di me. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo protetto. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Potevo chiedere aiuto. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo al sicuro a casa. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho avuto difficoltà a fidarmi degli adulti. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo accettato. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo incluso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sono sentito importante. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sono sentito legato alla mia famiglia. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo spesso un estraneo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Precedente Continua Parte 3 di 6 Indica con quale frequenza i seguenti comportamenti, strategie di coping e reazioni si sono applicati a te nel corso della tua vita a seguito delle tue esperienze infantili. Stavo all’erta per individuare eventuali pericoli. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Notavo l’umore delle persone. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi aspettavo che ci fossero problemi. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Rimanevo all’erta. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Di solito mi sentivo rilassato. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho cercato di accontentare tutti. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Evitavo di turbare gli altri. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho messo gli altri al primo posto. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Temevo di deludere le persone. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Trovavo facile dire di no. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Nascondevo i miei sentimenti. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho tenuto le emozioni dentro di me. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho evitato di piangere. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi comportavo come se stessi bene. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho espresso liberamente i miei sentimenti. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Dovevo essere perfetto. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Gli errori mi turbavano. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Avevo paura di fallire. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi aspettavo troppo da me stesso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho accettato i miei errori. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Precedente Continua Parte 4 di 6 Indica con quale frequenza le seguenti affermazioni descrivono il tuo attuale funzionamento emotivo, le tue relazioni e il tuo benessere personale. Faccio fatica a controllare le mie emozioni. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sento facilmente sopraffatto. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Le emozioni intense durano a lungo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Faccio fatica a calmarmi. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi riprendo rapidamente dopo uno stress. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sento bene con me stesso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Dubito spesso di me stesso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Sento di non essere abbastanza bravo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi critico spesso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi confronto con gli altri in modo negativo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Faccio fatica a fidarmi delle persone. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi aspetto che le persone mi deludano. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Tengo le persone a distanza. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Evito di dipendere dagli altri. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Di solito mi fido delle persone. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Faccio fatica a dire di no. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Metto gli altri prima di me stesso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sento in colpa quando stabilisco dei limiti. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Gli altri si approfittano di me. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Stabilisco limiti sani. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Precedente Continua Parte 5 di 6 Indica con quale frequenza le seguenti esperienze positive dell’infanzia, le relazioni di sostegno e i sentimenti di appartenenza erano presenti durante la tua crescita. Qualcuno ha creduto in me. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Qualcuno mi ha incoraggiato. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Qualcuno mi ha accettato. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Qualcuno mi ha fatto sentire importante. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho ricevuto sostegno raramente. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho ricordi felici della mia infanzia. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi piaceva essere bambino. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo amato mentre crescevo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ricordo momenti gioiosi. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso I bei ricordi d’infanzia sono rari. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo accettato dagli altri. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo incluso. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sono sentito in sintonia con gli altri. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sentivo parte del gruppo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sono spesso sentito un estraneo. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Precedente Continua Parte 6 di 6 Indica in che misura le seguenti affermazioni descrivono la tua attuale consapevolezza di sé, il tuo percorso di recupero, la tua resilienza e la tua crescita personale. Comprendo il mio passato. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Comprendo le mie emozioni. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi accorgo dei modelli comportamentali malsani. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Imparo dalle mie esperienze. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Rifletto raramente sulla mia vita. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Ho fatto progressi. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Sto guarendo emotivamente. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sento più forte di prima. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Continuo a crescere. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi sento bloccato nel passato. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi riprendo dopo le battute d’arresto. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi adatto ai cambiamenti. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Le sfide mi aiutano a crescere. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Rimango ottimista. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Mi arrendo facilmente. Mai Raramente A volte Spesso Molto spesso Precedente Valutazione finale Generazione del report in corso... Analisi delle risposte e calcolo dei risultati.