Question 1 de 20

J'ai du mal à rester assis(e) quand je suis en colère.


Question 2 de 20

Quand je suis en colère, j'ai du mal à me concentrer sur autre chose.


Question 3 de 20

J'agis avant de réfléchir quand je me mets en colère.


Question 4 de 20

Je me sens à cran quand je suis irrité.


Question 5 de 20

Je me sens souvent en colère, même pour des broutilles.


Question 6 de 20

Je garde ma colère en moi pendant longtemps.


Question 7 de 20

Je peux m'emporter quand je suis contrarié.


Question 8 de 20

Je trouve que ma colère est justifiée.


Question 9 de 20

Je prends les critiques personnellement quand je suis contrarié.


Question 10 de 20

Je me méfie des intentions des autres quand je suis en colère.


Question 11 de 20

Je m'isole quand je me sens attaqué.


Question 12 de 20

J'ai l'impression de devoir me défendre contre les autres.


Question 13 de 20

Je hausse le ton quand je suis en colère.


Question 14 de 20

Je crie ou je hurle quand je suis en colère.


Question 15 de 20

Je profère des menaces quand je suis en colère.


Question 16 de 20

Je recoure à la violence physique quand je suis en colère.


Question 17 de 20

Je me critique quand je suis en colère.


Question 18 de 20

J'ai du mal à pardonner aux autres.


Question 19 de 20

J'ai souvent l'impression d'avoir été traité injustement.


Question 20 de 20

J'ai souvent l'impression que les gens ne me comprennent pas.


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