Question 1 de 27 Agitation

Je me sens très agité(e) et incapable de rester en place.


Question 2 de 27 Agitation

J'ai l'impression que mon corps est constamment tendu ou à fleur de peau.


Question 3 de 27 Agitation

Je remarque que je bouge ou que je gigote sans m'en rendre compte.


Question 4 de 27 Irritabilité

Je m'énerve ou me mets en colère pour des broutilles.


Question 5 de 27 Irritabilité

J'ai l'impression d'avoir moins de patience que d'habitude.


Question 6 de 27 Irritabilité

Je me surprends à m'en prendre aux gens plus souvent.


Question 7 de 27 Anxiété

Je me sens plus anxieux(se) ou tendu(e) que d'habitude.


Question 8 de 27 Anxiété

Mon esprit est constamment en ébullition et incapable de se calmer.


Question 9 de 27 Anxiété

Je ressens une pression intérieure, comme si quelque chose de grave allait arriver.


Question 10 de 27 Dysphorie

Je me sens désespéré(e) ou sans valeur.


Question 11 de 27 Dysphorie

J'ai perdu tout intérêt pour les activités qui me rendaient autrefois heureux(se).


Question 12 de 27 Dysphorie

Je me sens émotionnellement épuisé(e) et déprimé(e) la plupart du temps.


Question 13 de 27 Cognition

J'ai du mal à me concentrer sur mes tâches.


Question 14 de 27 Cognition

J'ai du mal à prendre des décisions simples.


Question 15 de 27 Cognition

Mes pensées me semblent dispersées et difficiles à contrôler.


Question 16 de 27 Fatigue

Je me sens physiquement épuisé(e) ou faible.


Question 17 de 27 Fatigue

Mes muscles sont tendus ou crispés la plupart du temps.


Question 18 de 27 Fatigue

Je me sens épuisé(e) même après m'être reposé(e).


Question 19 de 27 Culpabilité

Je me sens souvent coupable pour des choses qui ne sont pas de ma faute.


Question 20 de 27 Culpabilité

J'ai honte de qui je suis ou de la façon dont je me suis comporté(e).


Question 21 de 27 Culpabilité

Je m'en veux quand les choses tournent mal.


Question 22 de 27 Impulsivité

J'agis sans réfléchir quand je suis contrarié(e) ou agité(e).


Question 23 de 27 Impulsivité

J'ai l'impression de perdre le contrôle de mes émotions.


Question 24 de 27 Impulsivité

Mon humeur peut changer soudainement sans raison.


Question 25 de 27 Comportement

J'évite certaines personnes ou situations parce que j'ai peur de perdre mon sang-froid.


Question 26 de 27 Comportement

Mon irritabilité a causé des problèmes avec mes amis ou ma famille.


Question 27 de 27 Comportement

J'ai remarqué récemment des changements négatifs dans mon comportement.


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