Question 1 de 20 Interaction sociale

Je me sens tendu(e) ou anxieux(se) lorsque je dois engager la conversation avec un inconnu.


Question 2 de 20 Interaction sociale

J'évite d'aller à des fêtes ou à des réunions où je ne connais pas la plupart des gens.


Question 3 de 20 Interaction sociale

Je me sens à l'aise pour exprimer mes opinions au sein d'un groupe.


Question 4 de 20 Interaction sociale

Je crains de ne rien avoir à dire lorsque je parle aux autres.


Question 5 de 20 Interaction sociale

Je n'ai aucun mal à établir un contact visuel avec mes interlocuteurs.


Question 6 de 20 Interaction sociale

Je m'inquiète à l'idée de me présenter à de nouveaux collègues ou à mes pairs.


Question 7 de 20 Anxiété de performance

Je ressens une anxiété intense lorsque je dois prendre la parole ou faire une présentation devant un groupe.


Question 8 de 20 Anxiété de performance

Je me sens gêné(e) lorsque je mange ou que je bois devant d’autres personnes.


Question 9 de 20 Anxiété de performance

Je redoute d’être le centre de l’attention dans n’importe quelle situation.


Question 10 de 20 Anxiété de performance

J'essaie d'éviter autant que possible de prendre la parole en public.


Question 11 de 20 Anxiété de performance

Je me sens nerveux(se) lorsque j'écris ou que je travaille sous le regard de quelqu'un.


Question 12 de 20 Anxiété de performance

Je crains de me ridiculiser ou de me mettre dans l’embarras en public.


Question 13 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

Mon cœur bat rapidement ou je transpire abondamment lorsque je me trouve dans des situations sociales.


Question 14 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

Après un événement social, je passe des heures à analyser tout ce que j’ai dit et fait.


Question 15 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

Je crains que les autres ne remarquent mes symptômes physiques d’anxiété, comme les tremblements ou les rougissements.


Question 16 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

Je suppose que les gens me jugent négativement même lorsqu’il n’y a aucune preuve de cela.


Question 17 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

Je ressens un besoin impérieux de quitter une pièce lorsque je commence à me souvenir d'un moment embarrassant ou à me sentir anxieux.


Question 18 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

Je crains que les gens me trouvent ennuyeux(se) ou maladroit(e) en société.


Question 19 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

Je me sens calme et détendu(e) dans la plupart des situations sociales.


Question 20 de 20 Symptômes cognitifs et physiologiques

J’ai tendance à exagérer l’importance des petites erreurs que j’ai commises lors d’interactions sociales.


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