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Test de Codependencia - Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz.

Esta autoevaluación se basa en Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz, una autoevaluación de 24 preguntas desarrollada originalmente por DM Dar. Drdeenz ofrece una versión digital interactiva con fines exclusivamente educativos, informativos y de autoexploración. Leer más

Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz

Antecedentes

Según una investigación de Hughes-Hammer, Martsolf y Zeller (1998), se estima que 40 millones de estadounidenses podrían considerarse codependientes, y las mujeres son las más afectadas, con un grado de gravedad mayor. El artículo de investigación también trata de evaluar cómo se relacionan la codependencia y la depresión, y cómo afectan al bienestar social y general de una persona.

Uno de los instrumentos más reconocidos para evaluar la codependencia fue la Escala de Codependencia de Spann-Fischer (SF CDS). Sin embargo, dado que la SF CDS se desarrolló en 1991, la psicología moderna adopta un enfoque multidimensional en lugar de basarse únicamente en una única puntuación global. Este enfoque permite evaluar los rasgos relacionados con la codependencia en múltiples ámbitos, entre los que se incluyen el autosacrificio, la dependencia de la aprobación ajena, las dificultades para establecer límites y el enredo relacional. La medición independiente de estas dimensiones ofrece un perfil más útil del funcionamiento interpersonal y puede ayudar a identificar áreas específicas de fortaleza y vulnerabilidad.

La Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz evalúa las tendencias al autosacrificio, la dependencia de la aprobación externa, las dificultades para establecer límites y los patrones de enredo relacional que pueden influir en el bienestar emocional y el funcionamiento interpersonal.

Procedimiento

Este cuestionario pretende evaluar los patrones relacionales comúnmente asociados a la codependencia.

Los participantes seleccionan la opción de respuesta que mejor refleje la frecuencia con la que cada afirmación describe sus pensamientos, sentimientos y comportamientos habituales.

La evaluación se centra en el sacrificio personal, las tendencias a buscar la aprobación, los límites interpersonales y la dependencia en las relaciones.

Participación

Esta evaluación está diseñada para adolescentes y adultos interesados en comprender la dinámica de las relaciones, la dependencia emocional, los límites interpersonales y las tendencias al autosacrificio.

Los resultados deben considerarse informativos y educativos, más que diagnósticos.

Puntuación e interpretación

Las respuestas se puntúan en una escala de frecuencia de 5 puntos que va de 0 (Nunca) a 4 (Muy a menudo).

Cada una de las cuatro dimensiones contiene seis ítems. Dos de los ítems de cada dimensión se puntúan a la inversa para reducir el sesgo en las respuestas y mejorar la precisión de la medición.

Puntuación inversa Questions:

Pregunta 5 | Autosacrificio
Pregunta 6 | Autosacrificio

Pregunta 11 | Dependencia de la aprobación
Pregunta 12 | Dependencia de la aprobación

Pregunta 17 | Dificultades con los límites
Pregunta 18 | Dificultades con los límites

Pregunta 23 | Enredo relacional
Pregunta 24 | Enredo relacional

Los ítems con puntuación inversa se recodifican automáticamente antes del cálculo de la puntuación utilizando la siguiente conversión:

0 → 4
1 → 3
2 → 2
3 → 1
4 → 0

Las puntuaciones dimensionales brutas se calculan sumando los seis ítems de cada dominio tras aplicar la puntuación inversa cuando sea pertinente.

Rangos de puntuación de las dimensiones:

Autosacrificio: 0–24
Dependencia de la aprobación: 0–24
Dificultades para establecer límites: 0–24
Enredo relacional: 0–24

Puntuación total de codependencia:

La puntuación total de codependencia se calcula sumando los 24 ítems tras la puntuación inversa.

Rango de la puntuación total:
0–96

Las puntuaciones más altas indican una mayor tendencia hacia la característica relacionada con la codependencia que se ha medido.

Puntuación porcentual = (puntuación bruta ÷ puntuación máxima posible) × 100

Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz Cuestionario

Instrucciones y condiciones

A continuación se muestra el Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz, una versión adaptada digitalmente 24- artículos cuestionario de autoevaluación. Responde a cada afirmación con sinceridad, basándote en tu comportamiento y experiencias habituales. No hay respuestas correctas ni incorrectas.



Fuentes
Inspirado en investigaciones sobre la codependencia, la dependencia interpersonal, los procesos de apego y el funcionamiento de las relaciones, incluida la Escala de Codependencia de Spann-Fischer (Fischer, Spann y Crawford, 1991). Hughes-Hammer, R. A. (1998). Depresión y codependencia en las mujeres. Archives of Psychiatric Nursing

Historial de versiones

19/06/2026|v1.0|Versión inicial