Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz
Según una investigación de <a href="https://doi.org/10.1016/S0883-9417(98)80046-0">Hughes-Hammer, Martsolf y Zeller (1998)</a>, se estima que 40 millones de estadounidenses podrían considerarse codependientes, y las mujeres son las más afectadas, con un grado de gravedad mayor. El artículo de investigación también trata de evaluar cómo se relacionan la codependencia y la depresión, y cómo afectan al bienestar social y general de una persona. Uno de los instrumentos más reconocidos para evaluar la codependencia fue la Escala de Codependencia de Spann-Fischer (SF CDS). Sin embargo, dado que la SF CDS se desarrolló en 1991, la psicología moderna adopta un enfoque multidimensional en lugar de basarse únicamente en una única puntuación global. Este enfoque permite evaluar los rasgos relacionados con la codependencia en múltiples ámbitos, entre los que se incluyen el autosacrificio, la dependencia de la aprobación ajena, las dificultades para establecer límites y el enredo relacional. La medición independiente de estas dimensiones ofrece un perfil más útil del funcionamiento interpersonal y puede ayudar a identificar áreas específicas de fortaleza y vulnerabilidad. La Escala Multidimensional de Codependencia de Deenz evalúa las tendencias al autosacrificio, la dependencia de la aprobación externa, las dificultades para establecer límites y los patrones de enredo relacional que pueden influir en el bienestar emocional y el funcionamiento interpersonal.
Este cuestionario pretende evaluar los patrones relacionales comúnmente asociados a la codependencia. Los participantes seleccionan la opción de respuesta que mejor refleje la frecuencia con la que cada afirmación describe sus pensamientos, sentimientos y comportamientos habituales. La evaluación se centra en el sacrificio personal, las tendencias a buscar la aprobación, los límites interpersonales y la dependencia en las relaciones.
Esta evaluación está diseñada para adolescentes y adultos interesados en comprender la dinámica de las relaciones, la dependencia emocional, los límites interpersonales y las tendencias al autosacrificio. Los resultados deben considerarse informativos y educativos, más que diagnósticos.
Las respuestas se puntúan en una escala de frecuencia de 5 puntos que va de 0 (Nunca) a 4 (Muy a menudo). Cada una de las cuatro dimensiones contiene seis ítems. Dos de los ítems de cada dimensión se puntúan a la inversa para reducir el sesgo en las respuestas y mejorar la precisión de la medición. Puntuación inversa Questions: Pregunta 5 | Autosacrificio Pregunta 6 | Autosacrificio Pregunta 11 | Dependencia de la aprobación Pregunta 12 | Dependencia de la aprobación Pregunta 17 | Dificultades con los límites Pregunta 18 | Dificultades con los límites Pregunta 23 | Enredo relacional Pregunta 24 | Enredo relacional Los ítems con puntuación inversa se recodifican automáticamente antes del cálculo de la puntuación utilizando la siguiente conversión: 0 → 4 1 → 3 2 → 2 3 → 1 4 → 0 Las puntuaciones dimensionales brutas se calculan sumando los seis ítems de cada dominio tras aplicar la puntuación inversa cuando sea pertinente. Rangos de puntuación de las dimensiones: Autosacrificio: 0–24 Dependencia de la aprobación: 0–24 Dificultades para establecer límites: 0–24 Enredo relacional: 0–24 Puntuación total de codependencia: La puntuación total de codependencia se calcula sumando los 24 ítems tras la puntuación inversa. Rango de la puntuación total: 0–96 Las puntuaciones más altas indican una mayor tendencia hacia la característica relacionada con la codependencia que se ha medido. Puntuación porcentual = (puntuación bruta ÷ puntuación máxima posible) × 100
A menudo antepongo las necesidades de los demás a las mías.
Me siento culpable cuando dedico tiempo a centrarme en mí mismo.
Descuido mis propias necesidades mientras ayudo a los demás.
Me siento responsable de resolver los problemas de los demás.
Me hago tiempo para atender mis propias necesidades.
Puedo dar prioridad a mi bienestar sin sentirme egoísta.
Me preocupa decepcionar a los demás.
Busco el apoyo de los demás antes de tomar decisiones.
Las críticas me afectan profundamente.
A menudo busco la validación de las personas cercanas a mí.
Mi autoestima se mantiene estable incluso cuando los demás me desaprueban.
Me siento seguro de mis decisiones sin necesidad de la aprobación de los demás.
Me cuesta decir que no.
Dejo que los demás se aprovechen de mi amabilidad.
Evito los conflictos incluso cuando algo es importante para mí.
Me cuesta comunicar mis límites personales.
Soy capaz de decir «no» cuando algo entra en conflicto con mis necesidades o valores.
Me siento cómodo expresando mis límites personales.
Me siento emocionalmente absorbido por las relaciones importantes.
Mi estado de ánimo depende en gran medida de cómo se sienten las personas cercanas a mí.
A veces pierdo de vista mi propia identidad dentro de las relaciones.
Me preocupo en exceso por el bienestar de las personas cercanas a mí.
Mantengo un sentido de identidad independiente de mis relaciones.
Puedo mantener el equilibrio emocional incluso cuando los demás están pasando por dificultades.
Translator credits may be displayed publicly on the assessment page if the translation is approved.