A escopofobia é um subconjunto do transtorno de ansiedade social que se refere ao medo de ser observado em situações sociais. As pessoas com medo irracional de serem observadas geralmente tendem a evitar situações sociais, o que prejudica o funcionamento diário.
As pessoas com escopofobia podem apresentar uma combinação de características físicas, emocionais e comportamentais, e o impacto e a intensidade dependem de muitos fatores. A psicologia moderna enfatiza a compreensão da ansiedade social em um espectro. A Escala de Escopofobia Deenz (DSS-18) foi desenvolvida para avaliar a gravidade e o impacto da escopofobia e determinar a probabilidade de inclinação para traços patológicos de ansiedade social.
Entendendo as facetas da sociofobia
1. Hiperreflexividade - Autoconsciência excessiva-Consciência
As pessoas com medo de serem observadas tendem a ter maior autoconsciência, especialmente em situações sociais. É como sentir que as pessoas estão observando suas ações e sua aparência.
2. Allodoxafobia - Medo de avaliação negativa
Preocupam-se excessivamente em cometer erros ou em serem vistos como inadequados. Não conseguem iniciar uma conversa e evitam contato visual devido à preocupação de serem constrangidas ou criticadas em interações sociais.
3. Evitação - Evitar eventos sociais para evitar desconforto
Elas tendem a evitar situações que possam desencadear seu medo de ser o centro das atenções. Em casos graves, as pessoas com escopofobia podem faltar a eventos sociais e ficar longe de situações em que possam se sentir ansiosas. Elas tendem a ficar sozinhas e, às vezes, sentem-se agitadas devido ao desconforto significativo ao encarar as pessoas.
4. Distorções - Assumir o pior em situações sociais
As pessoas com escopofobia se envolvem em pensamentos distorcidos, como presumir o pior nas interações sociais. Esses pensamentos negativos sobre como podem ser percebidos pelos outros em situações sociais podem levá-los a ter um impacto profundo no bem-estar social e psicológico.
5. Ansiedade - Preocupação excessiva em ambientes sociais
Sentir-se tímido é uma parte normal do comportamento humano, mas sentir ansiedade intensa em situações sociais devido ao medo de julgamento negativo pode ser um sinal de transtorno de ansiedade social. As pessoas que sentem ansiedade consentida em interações sociais e têm hiperconsciência de si mesmas podem ter seu funcionamento diário prejudicado. Elas podem ter dificuldades para conhecer novas pessoas e manter relacionamentos.