Parte 1 di 7 Indica se i seguenti rumori, immagini o situazioni ti infastidiscono molto più intensamente rispetto alla maggior parte delle altre persone. Se sì, selezioni tutti gli esempi specifici che solitamente provocano disagio, irritazione, rabbia, ansia, disgusto o angoscia. Rumori legati al mangiare e al bere. Sì No Rumori di masticazione Masticare cibi croccanti (ad es. patatine, mele) Schiamazzare con le labbra Rumori di deglutizione Rumori di sorseggiare bevande Rumori di bocca bagnata Altri rumori legati al mangiare Rumori nasali e di gola. Sì No Annusare Starnuti Tosse Schiarirsi la gola Fischio nasale Altri rumori nasali o di gola Rumori di respirazione e della bocca. Sì No Respirazione affannosa Russare Fischi Schiocchi della lingua o suoni "tsk" Altri rumori respiratori o emessi dalla bocca Rumori ripetitivi generati dall’uomo. Sì No Digitazione sulla tastiera Clic della penna Toccare con le dita Toccare con le unghie Altri suoni ripetitivi Rumori di fruscio e scricchiolio. Sì No Fruscio della carta Crepitio della plastica Rumori di apertura di imballaggi Altri rumori di fruscio Suoni legati al parlato. Sì No Suoni sibilanti della “s” Suoni "p" scoppiettanti Pronuncia con la "s" sibilante Voci acute Altri suoni legati al parlato Rumori del corpo e delle articolazioni. Sì No Scricchiolio delle nocche Schiocco della mandibola Schiocco delle dita Altri rumori del corpo o delle articolazioni Rumori di passi e movimenti. Sì No Ticchettio dei tacchi alti Schiaffeggiare delle infradito Passi pesanti Altri rumori di movimento Conversazioni di sottofondo. Sì No Conversazioni telefoniche nelle vicinanze Più persone che parlano contemporaneamente Conversazioni in luoghi pubblici affollati Altri suoni legati alle conversazioni Rumori meccanici e di elettrodomestici. Sì No Ticchettio dell’orologio Ronzio del condizionatore Ronzio elettrico Acqua che scorre Altri rumori meccanici Verso degli animali. Sì No Abbaiare dei cani Cinguettio ripetuto degli uccelli Animali che mangiano o bevono Animali che si leccano Altri suoni di animali Stimoli visivi. Sì No Guardare qualcuno che mangia Guardare qualcuno che prepara il cibo Guardare movimenti ripetitivi associati a suoni Guardare in televisione azioni che producono suoni Altri stimoli visivi Rumori ambientali. Sì No Rumori di cantiere Rumore del traffico Attrezzature da giardino Musica in lontananza Altri rumori ambientali Altri fattori di attivazione non menzionati sopra. Sì No Altri stimoli sonori non elencati. Altri stimoli visivi non elencati. Altri fattori scatenanti non elencati. Continua Parte 2 di 7 Nell’ultimo mese, quando sei stato esposto a suoni o immagini fastidiosi, con quanta intensità hai provato le seguenti reazioni emotive? Mi sono sentito arrabbiato. Per niente Un po' Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito irritato. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito frustrato. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito ansioso. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito disgustato. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito sopraffatto. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito impotente. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito intrappolato. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho provato ostilità nei confronti della fonte. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho provato panico. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito emotivamente esausto. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono vergognato della mia reazione. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Precedente Continua Parte 3 di 7 Nell’ultimo mese, quando esposto a suoni o immagini fastidiosi, con quanta intensità ha provato le seguenti reazioni fisiche? I miei muscoli si sono irrigiditi. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho serrato la mascella. Per niente Un po' Moderatamente Abbastanza Estremamente Il cuore mi batteva forte o accelerava. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono irrigidito o sono diventato rigido. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho tremato o ho avuto un brivido. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono spaventato o ho fatto un balzo di riflesso. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sono sentito fisicamente irrequieto. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho provato una scarica di adrenalina. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Sono diventato ipervigile. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho provato un fastidio allo stomaco. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Precedente Continua Parte 4 di 7 Nell’ultimo mese, quando esposto a suoni o immagini fastidiosi, con quanta intensità hai provato i seguenti pensieri? Non riuscivo a concentrarmi su nient’altro. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Avevo bisogno che il rumore cessasse immediatamente. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Avevo bisogno di allontanarmi da quel suono. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sentivo incapace di farcela. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sentivo fuori controllo. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sentivo malissimo. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ero preoccupato all’idea di sentire di nuovo quel rumore. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho immaginato di affrontare la persona responsabile. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho pensato di urlare contro la persona responsabile. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Ho sentito che era impossibile ignorare quel rumore. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Precedente Continua Parte 5 di 7 Nell’ultimo mese, con quale frequenza hai utilizzato le seguenti strategie per prevenire, gestire o riprenderti da rumori o immagini fastidiose? Ho evitato certe persone o luoghi a causa di possibili fattori scatenanti. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho pianificato in anticipo per evitare i fattori scatenanti. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Sono rimasto vigile nei confronti di possibili fattori scatenanti. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho usato cuffie o tappi per le orecchie. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho aumentato il rumore di fondo. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho ascoltato musica. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Mi sono distratto. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Mi sono concentrato su un’altra attività. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho distolto lo sguardo dalla fonte. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho utilizzato tecniche di rilassamento. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho utilizzato strategie per calmarmi. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Dopo avevo bisogno di stare da solo. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho fatto attività che mi aiutassero a calmarmi. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Ho pianificato strategie di gestione più efficaci per situazioni future. Mai Raramente A volte Spesso Quasi sempre Precedente Continua Parte 6 di 7 Valuta in che misura il disagio legato ai rumori e le tue reazioni ad esso abbiano influito negativamente sui seguenti aspetti della tua vita nell’ultimo mese. La mia capacità di stare in compagnia di altre persone. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Il mio rendimento al lavoro o a scuola. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente La mia partecipazione alle attività sociali. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente I miei rapporti con i familiari. Per niente Un po' Moderatamente Abbastanza Estremamente Le mie relazioni sentimentali. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Le mie amicizie. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente La mia capacità di convivere con altre persone. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente La mia capacità di lavorare con gli altri. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente La mia autostima. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente La mia qualità di vita complessiva. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Il mio benessere mentale. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente La mia capacità di agire in modo indipendente. Per niente Un po' Moderatamente Abbastanza Estremamente Precedente Continua Parte 7 di 7 Nell’ultimo mese, in che misura le tue reazioni a suoni o immagini fastidiosi ti hanno portato a pensare le seguenti cose di te stesso? Le persone non mi capiscono. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sento diverso dagli altri. Per niente Un po' Moderatamente Abbastanza Estremamente Temo che gli altri mi giudichino. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Verrò rifiutato se le persone lo scoprissero. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Le mie reazioni sono irrazionali. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Dovrei essere in grado di controllare le mie reazioni. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Dovrei semplicemente farmene una ragione. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sento in colpa per le mie reazioni. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Sono un peso per gli altri. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Mi sento isolato a causa della mia sensibilità ai rumori. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Le mie difficoltà legate ai rumori non faranno che peggiorare. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Nessuno può aiutarmi. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Tutta la mia vita sarà influenzata da queste difficoltà legate all’udito. Per niente Un po’ Moderatamente Abbastanza Estremamente Precedente Valutazione finale Generazione del report in corso... Analisi delle risposte e calcolo dei risultati.