Le test/quiz sur la thalassophobie est conçu pour déterminer si vous présentez ou non des tendances aux traits cliniques de la thalassophobie. Cette auto-évaluation n'a pas pour but de fournir un diagnostic définitif de thalassophobie et ne peut remplacer une évaluation professionnelle, qui n'est possible que par le biais d'un entretien clinique mené par un professionnel de la santé mentale qualifié.
La thalassophobie est une maladie irrationnelle. peur de la mer ou des grandes étendues d'eau et est considérée comme un sous-type de phobie spécifique. Alors que certaines personnes éprouvent de la peur et de l'anxiété à l'égard des plans d'eau profonds sans que cela n'affecte leur fonctionnement quotidien, d'autres peuvent avoir des réactions plus intenses où les éléments déclencheurs provoquent une détresse ou une déficience. L'objectif de ce quiz est de déterminer si vous pouvez présenter des symptômes qui pourraient être considérées comme significatives pour le diagnostic clinique.
Qu'est-ce que la thalassophobie ?
Si une personne a une peur intense ou irrationnelle des océans, des lacs et des profondeurs, les psychiatres parlent de trouble thalassophobe, qui est un type de phobie. Il existe plusieurs types de phobies, telles que l'acrophobie, la claustrophobie et l'énochlophobie, qui sont classées comme des troubles anxieux. La thalassophobie est l'une d'entre elles, dont les critères de diagnostic figurent dans le manuel diagnostique et statistique (DSM). Une personne atteinte de thalassophobie éprouve souvent un sentiment d'anxiété et de panique lorsqu'il est confronté à des pensées ou à des expériences liées à un plan d'eau.y compris les créatures qui s'y trouvent.
Que faire si j'ai une peur prolongée de l'eau ?
Parfois, la peur de l'eau peut être normale et rationnelle parce que vous pensez peut-être à éviter les dangers qu'elle présente, mais... si vous avez une peur intense et prolongée de l'eau et que cette peur vous perturbe, interfère avec votre vie personnelle et sociale ou limite vos activités liées à l'eau, il peut s'agir d'une thalassophobie. Par exemple, si vous refusez d'aller à la plage avec vos amis parce que vous avez peur des océans, votre vie sociale en est affectée et vous vous empêche de profiter de votre qualité de vie.
Vous savez que votre peur est irrationnelle, mais vous ressentez de la panique et de l'anxiété. lorsque vous envisagez de vous rendre sur de grandes étendues d'eauet vous avez des pensées anxieuses à propos des grandes créatures qui s'y trouvent. Dans ce cas, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé mentale pour obtenir un diagnostic et un traitement.