Pregunta 1 de 20 Interacción social

Me siento tenso o ansioso cuando tengo que entablar una conversación con un desconocido.


Pregunta 2 de 20 Interacción social

Evito ir a fiestas o reuniones sociales en las que no conozco a la mayoría de la gente.


Pregunta 3 de 20 Interacción social

Me siento cómodo expresando mis opiniones en un grupo de personas.


Pregunta 4 de 20 Interacción social

Me preocupa no tener nada que decir cuando hablo con otras personas.


Pregunta 5 de 20 Interacción social

Me resulta fácil mantener el contacto visual con las personas con las que hablo.


Pregunta 6 de 20 Interacción social

Me preocupa presentarme a nuevos compañeros de trabajo o colegas.


Pregunta 7 de 20 Ansiedad de rendimiento

Siento una ansiedad intensa cuando tengo que hablar o hacer una presentación delante de un grupo.


Pregunta 8 de 20 Ansiedad de rendimiento

Me siento cohibido al comer o beber delante de otras personas.


Pregunta 9 de 20 Ansiedad de rendimiento

Me aterra ser el centro de atención en cualquier situación.


Pregunta 10 de 20 Ansiedad de rendimiento

Intento evitar hablar en público siempre que puedo.


Pregunta 11 de 20 Ansiedad de rendimiento

Me pongo nervioso cuando escribo o trabajo mientras alguien me observa.


Pregunta 12 de 20 Ansiedad de rendimiento

Me preocupa hacer el ridículo o pasar vergüenza en público.


Pregunta 13 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Me late el corazón con fuerza o sudo en exceso cuando me encuentro en situaciones sociales.


Pregunta 14 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Después de un evento social, paso horas analizando todo lo que he dicho y hecho.


Pregunta 15 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Me preocupa que los demás se den cuenta de mis síntomas físicos de ansiedad, como los temblores o sonrojarme.


Pregunta 16 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Supongo que la gente me juzga negativamente incluso cuando no hay indicios de ello.


Pregunta 17 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Siento una fuerte necesidad de salir de una habitación cuando empiezo a sentir ansiedad.


Pregunta 18 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Me preocupa que la gente me encuentre aburrido o torpe en el ámbito social.


Pregunta 19 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Me siento tranquilo y relajado en la mayoría de los entornos sociales.


Pregunta 20 de 20 Síntomas cognitivos y fisiológicos

Me doy cuenta de que le doy demasiada importancia a los pequeños errores que cometo durante las interacciones sociales.