Неадаптивные мечтания — это проблема психического здоровья, при которой человек проводит часы в воображаемом мире. Дезадаптивная мечтательность не имеет конкретного диагноза в диагностическом руководстве, но чрезмерная мечтательность может влиять на повседневное функционирование человека, личную и социальную жизнь.
Ниже приведены 20 вопросов, связанных с вашим поведением и эпизодами мечтаний. Внимательно ответьте на каждый вопрос и дайте соответствующий ответ на каждый из вопросов.
©DrD-20-MDT — это психологический тест самооценки, разработанный Дином Мохдом и используемый для определения вероятности неадаптивных мечтаний. Самотестирование не является диагностическим инструментом, и если вы получаете высокий балл, указывающий на более высокую вероятность неадаптивного мечтания, вам не следует считать это окончательным диагнозом. Если вас беспокоят симптомы и если мечтания вызывают проблемы в вашей социальной и личной жизни, вам следует обратиться к психиатру для правильной диагностики и лечения.
Иногда, когда мы слушаем музыку, мы начинаем представлять себе фальшивый сценарий и сразу же начинаем мечтать и наслаждаться фантазией. Мечтание — нормальная часть жизни, но когда мы часами фантазируем и начинаем любить воображаемый мир, мы можем начать пренебрегать социальными аспектами жизни. Такое поведение может привести к социальным и психологическим проблемам в нашей жизни.
Неадаптивные мечтания еще не классифицируются как отдельное психическое расстройство. Однако некоторые исследователи предложили включить отдельный диагноз «неадаптивная мечтательность» в диагностическое статистическое руководство, поскольку, по оценкам, 2,5% взрослого населения могут быть подвержены этому типу психологического расстройства.
Эта самооценка может помочь выявить потенциальные симптомы неадаптивного мечтания и помочь в отслеживании прогресса в лечении самопомощи.
