Многомерный тест на гнев

Основная информация
Заявления:	20
Продолжительность:	3-5 минут
Тип:	Викторина для самооценки
Корреспондирующий автор:	Дин Мохд
Год издания:	2021
Основополагающая статья:	Разработка и валидация многомерной шкалы гнева 1ТП1Т (DMAS-20) [Препринт].

Многомерный тест гнева также доступен на следующих языках:

Эта викторина основана на предварительной версии Многомерной шкалы гнева Deenz (DMAS-20). Результаты викторины и графики предоставляются исключительно в образовательных целях. Ваше участие в этой викторине полностью анонимно, и результаты НЕ сохраняются для исследовательских целей. Только специалист в области психического здоровья может поставить правильный диагноз "перемежающееся взрывное расстройство". Для получения дополнительной информации читайте наш Конфиденциальность и условия.

Гнев, как естественная реакция, ранее изучался как единичная эмоциональная реакция на воспринимаемую угрозу или фрустрацию. С течением времени понимание гнева как эмоциональной и поведенческой области развивалось.

Исследователи подчеркивают, что эта сложная и многогранная эмоция является многомерной, поскольку на нее могут влиять различные факторы, контексты и формы выражения.

В 1986 году Дж. М. Сигел опубликовал Многомерный опросник гнева (Multidimensional Anger Inventory, MAI), Опросник был разработан для выявления многогранного опыта переживания гнева, включая эмоциональные, когнитивные и поведенческие аспекты. В исследовании надежности и факторной структуры, проведенном Ralph Serin Daryl G Kroner 1992, было обнаружено, что некоторые утверждения имеют относительно низкие корреляции между пунктом и остатком.

Многомерная шкала гнева Deenz (DMAS-20) была разработана для измерения тех же измерений гнева, что и многомерный опросник гнева JM Siegel Multidimensional Anger Inventory (MAI). Основная цель DMAS-20 - обеспечить более глубокое понимание и измерение переживаний гнева при простой и хорошей корреляции между пунктами.

Понимание различных аспектов гнева

Гнев, возбуждение

Аспект гнева «возбуждение гнева» относится к частоте, величине и продолжительности физической и психологической реакции на предполагаемую угрозу. Люди, получившие высокий балл по этому параметру, быстро реагируют на предполагаемые угрозы: у них учащается сердцебиение, увеличивается потоотделение и вырабатывается адреналин, который готовит организм к борьбе или бегству. Если вы получили высокий балл по возбуждению гнева, возможно, вы испытываете гнев по-другому: вы можете чувствовать, как колотится сердце, напрягаются мышцы, а дыхание становится более поверхностным. Это нормальная адаптивная реакция на воспринимаемую угрозу, которая подготавливает организм к быстрой реакции на ситуацию.

Диапазон гнева

Люди испытывают различные эмоции и интенсивность, когда чувствуют гнев. От легкого раздражения до сильной вспышки, человек может по-разному выражать гнев и справляться с ним. Некоторые люди испытывают гнев чаще или интенсивнее, чем другие. Гнев может накапливаться разными способами, например, кричать, бить предметы или чувствовать себя раздраженным. Если вы получили высокие баллы по этому параметру, то это означает, что ваше разочарование легко переходит в гнев в самых разных ситуациях.

Враждебное мировоззрение

Если вы получили высокий балл по этому измерению или аспекту эмоции гнева, то это означает, что у вас негативный, агрессивный, подозрительный и недоверчивый способ восприятия других и ситуации. Люди с высоким уровнем враждебного мировоззрения с большей вероятностью будут проявлять агрессивное поведение и сталкиваться с трудностями в личной и профессиональной жизни.

Внешний гнев

Если вы получили высокий балл по шкале внешнего гнева, то это обычно означает, что у вас есть склонность выражать или изливать свой гнев и разочарование на других или объекты вне себя. Вы можете кричать и проявлять такое поведение, как критика или физическая агрессия. Такое поведение может заставить других игнорировать его и отстраняться от него, и они могут столкнуться с трудностями в личной и профессиональной жизни.

Внутренний гнев

Если вы получили высокий балл по этой шкале измерения гнева, то это обычно означает, что у вас есть склонность усваивать или сдерживать свой гнев и чувство разочарования. Вы можете обнаружить, что подавляете или отрицаете чувство гнева. Это может привести к чувству тревоги и негативным эмоциональным состояниям. Вы также можете почувствовать вину за то, что выразили свой гнев. Вы также можете обнаружить, что это негативно влияет на ваши отношения и заставляет вас чувствовать себя изолированными и оторванными от других.