Échelle Deenz d'évaluation de la gravité de l'anxiété sociale
L’anxiété sociale est un sentiment de malaise et une peur intense d’être jugé et observé dans des situations sociales. La timidité normale fait partie du comportement humain, mais une anxiété persistante lors des interactions sociales peut avoir un impact sur le bien-être général. L'échelle de gravité de l'anxiété sociale de Deenz (DSASS) est un bref questionnaire psychométrique d'auto-évaluation qui permet d'évaluer les expériences d'anxiété dans des situations sociales et de performance. Alors que les contacts et les interactions sociales constituent un aspect fondamental de la vie humaine, les personnes souffrant d'anxiété sociale persistante peuvent souvent être confrontées à une détresse importante, à la crainte d'une évaluation négative et à des comportements d'évitement susceptibles de perturber leur fonctionnement normal. La DSASS mesure trois dimensions principales de l’anxiété sociale : l’interaction sociale, l’anxiété de performance et les symptômes cognitifs et physiologiques. La compréhension de ces facettes peut aider à identifier les domaines spécifiques dans lesquels la détresse sociale est la plus prononcée.
L'échelle de gravité de l'anxiété sociale Deenz est destinée aux adultes et aux adolescents souhaitant mieux comprendre leur niveau d'anxiété sociale. Elle peut également être utilisée par des éducateurs, des chercheurs et des professionnels de la santé mentale à des fins de dépistage et de recherche. La participation est totalement anonyme et les données individuelles de chaque session ne sont pas conservées de manière permanente.
Cette évaluation se compose de 20 items notés sur une échelle à cinq points (de 0 à 4). Les réponses aux items sont additionnées pour obtenir un score brut total compris entre 0 et 80, les scores les plus élevés indiquant une plus grande gravité des symptômes d’anxiété sociale. Les résultats fournissent un score global ainsi que des scores pour trois dimensions spécifiques : interaction sociale, anxiété de performance et symptômes cognitifs et physiologiques. Les scores par dimension sont normalisés sur une échelle de 0 à 100. Les scores globaux sont classés en cinq fourchettes d’interprétation : • Minime (0–15) • Léger (16–30) • Modéré (31–45) • Élevé (46–60) • Très élevé (61–80) Les résultats fournissent également des comparaisons normatives basées sur des centiles, représentant le pourcentage approximatif des participants précédents ayant obtenu un score inférieur à celui du répondant.
Je me sens tendu(e) ou anxieux(se) lorsque je dois engager la conversation avec un inconnu.
J'évite d'aller à des fêtes ou à des réunions où je ne connais pas la plupart des gens.
Je me sens à l'aise pour exprimer mes opinions au sein d'un groupe.
Je crains de ne rien avoir à dire lorsque je parle aux autres.
Je n'ai aucun mal à établir un contact visuel avec mes interlocuteurs.
Je m'inquiète à l'idée de me présenter à de nouveaux collègues ou à mes pairs.
Je ressens une anxiété intense lorsque je dois prendre la parole ou faire une présentation devant un groupe.
Je me sens gêné(e) lorsque je mange ou que je bois devant d’autres personnes.
Je redoute d’être le centre de l’attention dans n’importe quelle situation.
J'essaie d'éviter autant que possible de prendre la parole en public.
Je me sens nerveux(se) lorsque j'écris ou que je travaille sous le regard de quelqu'un.
Je crains de me ridiculiser ou de me mettre dans l’embarras en public.
Mon cœur bat rapidement ou je transpire abondamment lorsque je me trouve dans des situations sociales.
Après un événement social, je passe des heures à analyser tout ce que j’ai dit et fait.
Je crains que les autres ne remarquent mes symptômes physiques d’anxiété, comme les tremblements ou les rougissements.
Je suppose que les gens me jugent négativement même lorsqu’il n’y a aucune preuve de cela.
Je ressens un besoin impérieux de quitter une pièce lorsque je commence à me souvenir d'un moment embarrassant ou à me sentir anxieux.
Je crains que les gens me trouvent ennuyeux(se) ou maladroit(e) en société.
Je me sens calme et détendu(e) dans la plupart des situations sociales.
J’ai tendance à exagérer l’importance des petites erreurs que j’ai commises lors d’interactions sociales.
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