Escala de Dismorfia Corporal de Deenz (DBDS)

A Escala de Dismorfia Corporal Deenz (DBDS-20) é uma avaliação psicológica de autoavaliação concebida para medir o sofrimento relacionado com a imagem corporal, a ansiedade relacionada com a aparência, comportamentos repetitivos centrados na aparência, evitação social e comprometimento emocional associados a tendências dismórficas corporais.

Esta versão interativa do teste de dismorfia corporal avalia várias dimensões importantes, incluindo preocupações obsessivas com a aparência, comportamentos repetitivos de verificação, pensamentos negativos centrados em si mesmo, evitação de situações sociais e perturbação no funcionamento diário causada por preocupações relacionadas com a aparência. A DBDS-20 foi desenvolvida para ajudar a identificar padrões de insatisfação excessiva com a aparência e sofrimento emocional que podem afetar a autoestima, as relações, a confiança social, a concentração e o bem-estar psicológico geral.

O teste de dismorfia corporal baseia-se em 20 afirmações e, normalmente, demora 2 a 4 minutos a completar. Os participantes respondem a afirmações que descrevem pensamentos relacionados com a aparência, reações emocionais, comportamentos de verificação repetitiva, preocupações com a autoimagem, evitação social, insegurança nas relações e o impacto do sofrimento relacionado com a imagem corporal no funcionamento diário.

Esta avaliação destina-se a adultos e adolescentes mais velhos interessados em compreender as preocupações relacionadas com a aparência, as experiências de imagem corporal e as reações emocionais associadas a imperfeições físicas percebidas. A participação neste teste de dismorfia corporal é totalmente anónima. Não são recolhidas nem armazenadas informações de identificação pessoal.

Cada item é classificado utilizando uma escala de frequência de cinco pontos. Pontuações mais elevadas indicam geralmente maior angústia relacionada com a aparência, preocupações obsessivas com a aparência física, comportamentos repetitivos centrados na aparência, evitação social, ruminação emocional e perturbação no funcionamento diário causada por preocupações com a imagem corporal.

As pontuações das dimensões são padronizadas numa escala de 0 a 100 e interpretadas utilizando categorias qualitativas.

Os resultados globais são classificados em cinco intervalos interpretativos:

• Mínimo (0–20)
• Ligeiro (21–40)
• Moderado (41–60)
• Elevado (61–80)
• Muito elevado (81–100)

Frequentemente noto coisas na minha aparência que me incomodam.

Costumo comparar a minha aparência com a dos outros e sinto-me insatisfeito.

Preocupo-me que os outros reparem e julguem as minhas supostas imperfeições.

Sinto-me angustiado se não conseguir corrigir ou esconder o que considero imperfeições.

Olho-me frequentemente ao espelho ao longo do dia.

Estou constantemente preocupado com a forma como os outros me veem.

Envolvo-me em rituais repetitivos de higiene pessoal para me sentir melhor com a minha aparência.

Toquei ou examino frequentemente certas partes do meu corpo.

Critico-me frequentemente por não ter uma determinada aparência.

Tenho dificuldade em ver quaisquer aspetos positivos na minha aparência física.

Tenho dificuldade em aceitar elogios sobre a minha aparência.

Tenho dificuldade em ver a minha aparência de forma positiva.

Sinto-me desconfortável ao aparecer em fotografias ou vídeos.

Recuso convites para encontros sociais para evitar ser julgado.

Tenho receio de conhecer novas pessoas devido a preocupações com a minha aparência.

Sinto-me ansioso por sair em público.

Tenho dificuldade em concentrar-me no trabalho devido a preocupações com a minha aparência.

As minhas preocupações com a minha aparência afetam a minha capacidade de concentração.

Evito relações amorosas devido a preocupações com a minha aparência.

Tenho dificuldade em expressar-me emocionalmente nas relações devido às minhas preocupações com a aparência.