Deenz Body Dysmorphic Scale (DBDS)

Die Deenz Body Dysmorphic Scale (DBDS-20) ist ein psychologisches Selbstbeurteilungsinstrument zur Messung von Leiden im Zusammenhang mit dem Körperbild, äußerlichkeitsbezogener Angst, repetitiven, auf das Aussehen fokussierten Verhaltensweisen, sozialer Vermeidung und emotionalen Beeinträchtigungen, die mit körperdysmorphen Tendenzen einhergehen.

Diese interaktive Version des Tests zur Körperdysmorphie bewertet mehrere wichtige Dimensionen, darunter zwanghafte Sorgen um das Aussehen, wiederholte Kontrollhandlungen, negative, auf sich selbst gerichtete Gedanken, die Vermeidung sozialer Situationen sowie Beeinträchtigungen der Alltagsfunktionen, die durch aussehensbezogene Sorgen verursacht werden. Die DBDS-20 wurde entwickelt, um Muster übermäßiger Unzufriedenheit mit dem Aussehen und emotionaler Belastung zu identifizieren, die das Selbstwertgefühl, Beziehungen, das soziale Selbstvertrauen, die Konzentration und das allgemeine psychische Wohlbefinden beeinträchtigen können.

Der Test zur Körperdysmorphie basiert auf 20 Aussagen, und das Ausfüllen des Fragebogens dauert in der Regel 2–4 Minuten. Die Teilnehmer antworten auf Aussagen, die Gedanken zum Aussehen, emotionale Reaktionen, wiederholtes Kontrollverhalten, Sorgen um das Selbstbild, soziale Vermeidung, Unsicherheit in Beziehungen und die Auswirkungen von Leiden aufgrund des Körperbildes auf das tägliche Leben beschreiben.

Diese Untersuchung richtet sich an Erwachsene und ältere Jugendliche, die daran interessiert sind, mit dem Aussehen verbundene Sorgen, Erfahrungen mit dem Körperbild und emotionale Reaktionen im Zusammenhang mit wahrgenommenen körperlichen Makeln zu verstehen. Die Teilnahme an diesem Test zur Körperdysmorphie ist vollständig anononym. Es werden keine personenbezogenen Daten erfasst oder gespeichert.

Jeder Punkt wird anhand einer fünfstufigen Häufigkeitsskala bewertet. Höhere Punktzahlen deuten im Allgemeinen auf stärkere Belastungen im Zusammenhang mit dem Aussehen, zwanghafte Sorgen um das körperliche Erscheinungsbild, wiederholte, auf das Aussehen fokussierte Verhaltensweisen, soziale Vermeidung, emotionales Grübeln und Beeinträchtigungen der Alltagsfunktionen hin, die durch Probleme mit dem Körperbild verursacht werden.

Die Dimensionswerte werden auf eine Skala von 0 bis 100 standardisiert und anhand qualitativer Kategorien interpretiert.

Die Gesamtergebnisse werden in fünf Interpretationsbereiche eingeteilt:

• Minimal (0–20)
• Mild (21–40)
• Moderate (41–60)
• High (61–80)
• Very High (81–100)

Ich bemerke häufig Dinge an meinem Aussehen, die mich stören.

Ich vergleiche mein Aussehen oft mit dem anderer und bin unzufrieden.

Ich mache mir Sorgen, dass andere no meine vermeintlichen Makel bemerken und beurteilen.

Ich fühle mich unwohl, wenn ich das, was ich als Makel empfinde, nicht beheben oder verbergen kann.

Ich schaue den ganzen Tag über häufig in den Spiegel.

Ich bin ständig damit beschäftigt, wie ich auf andere wirke.

Ich führe wiederholte Körperpflege-Rituale durch, um mich in Bezug auf mein Aussehen besser zu fühlen.

Ich berühre oder untersuche häufig bestimmte Körperteile.

Ich kritisiere mich häufig dafür, dass ich nicht auf eine bestimmte Art und Weise aussehe.

Es fällt mir schwer, positive Aspekte meines Aussehens zu erkennen.

Es fällt mir schwer, Komplimente über mein Aussehen anzunehmen.

Es fällt mir schwer, mein Aussehen positiv zu sehen.

Ich fühle mich unwohl, wenn ich auf Fotos oder in Videos zu sehen bin.

Ich lehne Einladungen zu gesellschaftlichen Anlässen ab, um nicht beurteilt zu werden.

Ich zögere, neue Leute kennenzulernen, weil ich mir Sorgen um mein Aussehen mache.

Ich habe Angst davor, in die Öffentlichkeit zu gehen.

Es fällt mir schwer, mich auf die Arbeit zu konzentrieren, weil ich mir Sorgen um mein Aussehen mache.

Meine Sorgen um mein Aussehen beeinträchtigen meine Konzentrationsfähigkeit.

Ich vermeide romantische Beziehungen, weil ich mir Sorgen um mein Aussehen mache.

Ich habe Schwierigkeiten, meine Gefühle in Beziehungen auszudrücken, weil ich mir Sorgen um mein Aussehen mache.