Escala de evaluación de la gravedad de la talasofobia (TSSS)
La escala de evaluación de la gravedad de la talasofobia (TSSS-20) es una evaluación psicológica de autoinforme diseñada para medir el miedo, la ansiedad, el malestar y la evitación relacionados con masas de agua profundas, como océanos, mares, lagos y ríos profundos. La escala evalúa las reacciones emocionales, los miedos relacionados con la profundidad, los comportamientos de evitación, las preocupaciones por la seguridad y el malestar asociados con entornos submarinos profundos o desconocidos. La talasofobia se refiere a un miedo o malestar intenso relacionado con las aguas profundas, los grandes espacios submarinos, la oscuridad bajo la superficie, las criaturas marinas, las olas fuertes o los aspectos desconocidos del océano. Las personas con tendencias más marcadas relacionadas con la talasofobia pueden experimentar ansiedad cuando se encuentran cerca de aguas profundas, dificultad para adentrarse en océanos o lagos, evitación de actividades relacionadas con el agua o angustia causada por pensamientos sobre la profundidad submarina y los entornos invisibles. El TSSS-20 mide varias dimensiones, entre ellas el miedo a la profundidad, la ansiedad relacionada con el agua, los patrones de evitación, el malestar emocional y las reacciones ante entornos acuáticos profundos o poco claros. La evaluación puede ayudar a las personas a comprender mejor sus respuestas emocionales ante el mar, los lagos y los entornos de aguas profundas, así como la forma en que estos miedos pueden afectar a las actividades recreativas, sociales o relacionadas con los viajes.
La evaluación consta de 20 afirmaciones y suele tardar entre 2 y 4 minutos en completarse. Debe responder a las afirmaciones de acuerdo con sus pensamientos, sentimientos, reacciones emocionales, tendencias de evitación y comportamientos relacionados con las aguas profundas, los océanos, los lagos, los ríos y los entornos submarinos.
Esta evaluación está dirigida a adultos y adolescentes mayores interesados en comprender sus respuestas emocionales y conductuales ante entornos de aguas profundas. La participación en esta versión interactiva de la «prueba de talasofobia» es totalmente anónima.
Cada ítem se puntúa utilizando una escala de acuerdo de cinco puntos. La evaluación incluye ítems con puntuación directa y con puntuación inversa. Las puntuaciones más altas suelen indicar un mayor miedo, ansiedad, malestar, evitación y angustia emocional relacionados con las aguas profundas o los entornos subacuáticos. Los resultados incluyen una puntuación global del índice y puntuaciones para cuatro dimensiones: miedo a la profundidad, ansiedad en el agua, evitación del agua y malestar en el agua. Las puntuaciones de las dimensiones se estandarizan en una escala de 0 a 100 y se interpretan utilizando categorías cualitativas. Los resultados globales se clasifican en cinco rangos interpretativos: • Mínimo (0–20) • Leve (21–40) • Moderado (41–60) • Alto (61–80) • Muy alto (81–100) Gráfico Type: svg
Si el agua parece oscura, prefiero quedarme cerca de la orilla.
Prefiero aguas poco profundas donde pueda ver el fondo.
No me gusta estar demasiado lejos de la costa cuando voy en barco.
Si el agua es profunda, prefiero no meterme.
Prefiero contemplar el mar desde lejos.
Me siento relajado cuando veo peces nadando en aguas profundas.
Me gusta escuchar el sonido del océano.
Me siento tranquilo cuando estoy cerca de ríos o lagos.
El océano me parece tranquilo e interesante.
Si las olas son fuertes, me gusta quedarme en la arena y mirar.
Me gusta ver vídeos del océano.
Si no puedo ver lo que hay bajo el agua, me mantengo alejado.
A veces me pregunto qué hay bajo la superficie del mar.
A veces imagino cómo es el océano en las profundidades.
Me gusta leer o aprender sobre los animales marinos.
Disfruto paseando cerca del mar o de un gran lago.
Disfruto pasando tiempo en la playa.
Si mis amigos me invitan a jugar cerca del agua, suelo ir.
A veces me salto las actividades que implican aguas profundas.
Disfruto más nadando o chapoteando en piscinas que en el mar.
Translator credits may be displayed publicly on the assessment page if the translation is approved.