Échelle Deenz de la maltraitance émotionnelle (DEAS)

L'échelle Deenz d'évaluation de la violence psychologique (DEAS) a pour objectif de mesurer les tendances psychologiques et comportementales souvent associées à la violence psychologique. La violence physique est visible et mesurable, mais la violence psychologique ne laisse pas de traces visibles ; elle porte gravement atteinte à l'estime de soi, à la confiance et à la sécurité affective d'un individu. La DEAS est conçue pour mesurer six dimensions fondamentales de la violence psychologique : l'insuffisance, la dépendance, la méfiance, la contrainte, la soumission et la vulnérabilité. Ces six domaines fondamentaux permettent de saisir l'impact de la violence psychologique sur le fonctionnement psychologique et social. Cette version interactive du questionnaire se présente sous la forme d'un quiz qui propose une notation automatique et des tableaux de résultats détaillés pour une meilleure interprétation des résultats.

Le test de violence psychologique est l'adaptation numérique de la version préliminaire de l'échelle DEAS (Deenz Emotional Abuse Scale).

La violence psychologique laisse des cicatrices sur l'âme qui ne sont pas visibles mais qui sont profondément ressenties. Les auteurs de violence psychologique blessent, manipulent, embarrassent, isolent et humilient intentionnellement les autres. La psychologie moderne met l'accent sur la compréhension, l'identification et la prise en charge de la violence psychologique en tant que problème psychologique grave pouvant avoir un impact sur le bien-être interpersonnel, social et psychologique.

La violence psychologique ne se limite pas aux relations amoureuses. Elle peut se produire dans les relations familiales, sur le lieu de travail, dans le milieu éducatif, entre amis et au sein de la communauté.

L'évaluation se compose de 48 affirmations et prend généralement entre 5 et 10 minutes à remplir. Les participants répondent à des affirmations décrivant des expériences émotionnelles, des relations interpersonnelles, la perception de soi et des tendances comportementales.

L'évaluation contient 48 items notés sur une échelle d'accord à cinq points.

Les scores bruts varient de 0 à 192.

Les résultats comprennent un indice global de maltraitance émotionnelle et des scores pour six dimensions :

• Insuffisance
• Dépendance
• Méfiance
• Restriction
• Soumission
• Vulnérabilité

Les scores des dimensions sont normalisés sur une échelle de 0 à 100.

Les résultats globaux sont classés en cinq fourchettes d'interprétation :

• Minime (0–20)
• Léger (21–40)
• Modéré (41–60)
• Élevé (61–80)
• Très élevé (81–100)

J'ai l'impression de ne pas être à la hauteur.

Les gens me donnent l'impression que je ne sais rien faire correctement.

Je me compare aux autres et je me sens inférieur(e).

Je doute souvent de mes capacités.

J'ai confiance en mes capacités.

J'ai l'impression que mon opinion n'a pas d'importance.

Je crois que je peux relever de nouveaux défis.

Je suis fier(e) de ce que je fais bien.

J'ai l'impression de ne pas pouvoir prendre de décisions sans que quelqu'un me guide.

Je peux me fier à mon propre jugement.

Je compte sur les autres pour me dire quoi faire.

Je me sens impuissant(e) lorsque je dois faire des choix seul(e).

Je crains de décevoir les gens si j'agis de manière indépendante.

J'ai l'impression de ne pas pouvoir gérer les problèmes tout seul.

Je me sens à l'aise pour résoudre les problèmes par moi-même.

Je suis capable de prendre des décisions en toute confiance par moi-même.

Je me méfie des intentions des autres.

J'ai du mal à faire confiance aux personnes qui m'entourent.

J'ai l'impression que les gens me cachent souvent leurs véritables pensées.

Je crains d'être trahi par quelqu'un en qui j'ai confiance.

Je crois que la plupart des gens ont de bonnes intentions.

Je me sens à l'aise pour partager mes sentiments avec des personnes de confiance.

Je suis convaincu que les gens respecteront ma vie privée.

J'ai l'impression que les gens pourraient profiter de moi.

J'ai l'impression de ne pas avoir le droit d'exprimer librement mes sentiments.

Je me sens libre de partager mes pensées et mes sentiments.

Je ne peux pas faire ce que je veux sans craindre les conséquences.

J'évite souvent de faire ce que j'aime parce que quelqu'un pourrait désapprouver.

Je me sens contrôlé par les règles ou les attentes des autres.

Je me sens maître de mes propres choix.

Je peux faire ce qui me plaît sans crainte.

Je me sens limité(e) quand il s'agit d'exprimer mes pensées.

J'ai l'impression de ne pas pouvoir m'affirmer.

Je fais ce que les autres me disent, même si je n'en ai pas envie.

Je fais mes propres choix en toute confiance.

J'ai du mal à dire « non » aux gens.

Je m'affirme quand c'est nécessaire.

Je fais souvent ce que les autres veulent pour leur faire plaisir.

Je me plie aux choses pour éviter les conflits.

Je peux dire « non » quand je le souhaite.

Je me sens anxieux(se) quand quelqu’un se fâche contre moi.

Je me sens capable de partager mes pensées sans crainte.

J'ai peur que les gens utilisent mes sentiments contre moi.

Je me sens émotionnellement exposé(e) en présence des autres.

Je me sens en sécurité lorsque j'exprime mes sentiments.

Je me sens facilement blessé par ce que les autres disent.

Je me sens en sécurité avec les personnes en qui j'ai confiance.

Je crains d'être jugé ou rejeté.