Шкала агорафобии Динза (DAS-15)

Тест на агорафобию — это компьютеризированная версия Шкалы агорафобии Динза (DAS-15).

Этот тест на агорафобию основан на валидном и надежном инструменте — Шкале агорафобии Динза (DAS-15). Агорафобия — это тип тревожности, при котором человек испытывает страх перед ситуациями или местами, где, по его мнению, может быть сложно спастись или где помощь может оказаться недоступной. Люди, страдающие агорафобией, чувствуют себя в безопасности дома и не желают покидать места, где они чувствуют себя защищенными. С годами понимание и оценка влияния агорафобии эволюционировали. Исследователи разработали инструменты оценки, которые помогают понять симптомы и отслеживать триггеры. Шкала агорафобии Deenz была разработана для измерения влияния, отслеживания конкретных триггеров и выявления склонности к агорафобии. Шкала основана на 15 утверждениях, связанных с переживаниями и поведением.

Специалисты в области психического здоровья часто используют шкалы оценки агорафобии для оценки симптомов и измерения их влияния на общее самочувствие. Существует несколько шкал оценки, таких как Шкала агорафобии (AS) и Инвентарь мобильности при агорафобии (MIA). Цель этих шкал — выявить триггеры и измерить влияние симптомов. Понимание, классификация и измерение симптомов агорафобии продолжают развиваться, что подчеркивает необходимость в эффективных инструментах оценки.

Оценка состоит из 15 утверждений и обычно занимает 2–4 минуты. Участники отвечают на утверждения, описывающие поведение, предпочтения, стратегии безопасности и реакции, связанные с тенденциями, характерными для агорафобии. Для каждого утверждения выберите ответ, который наилучшим образом отражает степень вашего согласия.

Эта оценка предназначена для взрослых и подростков старшего возраста, заинтересованных в понимании склонностей, связанных с агорафобией, моделей избегания и тревожности, вызванной окружающей средой. Участие в этой онлайн-оценке является полностью анонимным. Никакая информация, позволяющая идентифицировать личность, не собирается и не хранится.

Подсчет баллов в этом самотесте очень прост: 15 пунктов оцениваются по пятибалльной шкале. Ответы на пункты суммируются для получения общего сырого балла в диапазоне от 0 до 60, причем более высокие баллы указывают на более выраженные черты, связанные с агорафобией.

Результаты включают общий индексный балл и баллы по трем измерениям: избегание, поведение, направленное на обеспечение безопасности, и дискомфорт в окружающей среде.

Баллы по измерениям стандартизированы по шкале от 0 до 100 и интерпретируются с использованием качественных категорий.

Общие результаты классифицируются по пяти интерпретационным диапазонам:

• Минимальный (0–20)
• Легкая (21–40)
• Умеренная (41–60)
• Высокая (61–80)
• Очень высокая (81–100)

Я по возможности избегаю длинных очередей или зон ожидания.

Я тщательно планирую поездки, чтобы избежать оживленных или шумных мест.

Я отменяю или откладываю планы, которые кажутся мне слишком многолюдными или непредсказуемыми.

Я часто прошу кого-нибудь сопровождать меня, когда выхожу из дома.

Я избегаю уходить далеко от дома без веской причины.

В многолюдных местах я предпочитаю находиться рядом с выходами.

Я проверяю пути эвакуации, когда вхожу в новые места.

Я выбираю места, откуда можно легко уйти.

Я предпочитаю знакомые маршруты, даже если они занимают больше времени.

Я ношу с собой вещи, которые дают мне чувство безопасности, когда нахожусь вне дома.

Я колеблюсь, прежде чем заходить в места, которые кажутся мне замкнутыми или тесными.

Я избегаю сидеть в центре толпы.

Я чувствую облегчение, когда возвращаюсь домой после выхода из дома.

Я предпочитаю оставаться дома, даже когда у меня нет веских причин для этого.

Я чувствую себя спокойно только в знакомых местах.