Шкала неадаптивных мечтаний Динза (DMDS-26)

Тест на неадаптивное мечтание представляет собой цифровую адаптацию Шкалы неадаптивного мечтания Динца (DMDS-26), основанную на предварительных исследованиях и измерении склонности к неадаптивному мечтанию. Три измерения, которые эта самооценка пытается оценить: воображение / самоанализ, проблемы с вниманием и погруженность в мечтания.

Мечтания — это часть здорового когнитивного процесса и воображения. Исследователи считают, что мечтания положительно влияют на психические, когнитивные и творческие процессы человека. С другой стороны, чрезмерное мечтание может оказывать негативное влияние на социальные и личные отношения человека, а также на его общее самочувствие. Шкала неадаптивного мечтания Deenz может помочь определить, можно ли считать ваше увлечение мечтанием неадаптивным, а также измерить его влияние на ваши межличностные отношения и когнитивные процессы.

Дезадаптивное мечтание не считается психическим расстройством, но может быть связано с различными психическими расстройствами, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), расстройства аутистического спектра, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и т. д. Неадаптивное мечтание — это психологическое понятие, при котором человек проводит чрезмерное количество времени в воображаемом мире. Неадаптивное мечтание не имеет отдельного диагноза в диагностическом руководстве. Однако некоторые исследователи предложили включить отдельный диагноз «неадаптивное мечтание» в диагностическое руководство. Мечтательность — это нормальная часть жизни, но когда мы проводим часы в фантазиях и начинаем любить воображаемый мир, мы можем начать пренебрегать социальными аспектами жизни. Такое поведение может привести к социальным и психологическим проблемам в нашей жизни.

Оценка состоит из 26 утверждений и обычно занимает 4–6 минут. Самооценка разработана с целью оценки моделей воображения, проблем с вниманием и погруженности в мечтания. Вам будет предложено 26 утверждений, описывающих типичные мысли, поведение и переживания. Правильных или неправильных ответов нет.

Тест на неадаптивное мечтание предназначен для взрослых и подростков старшего возраста, заинтересованных в изучении своих переживаний, связанных с мечтанием, функционированием внимания и склонностями к воображению. Исследователи, студенты и специалисты в области психического здоровья также могут использовать эту оценку в образовательных и исследовательских целях. Участие в этой оценке в формате теста является полностью аnoнимным. Ваши результаты основаны на сеансе просмотра, то есть по завершении теста ваши результаты автоматически удаляются. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно конфиденциальности, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности и условиями предоставления услуг.

Данная оценка состоит из 26 пунктов, оцениваемых по пятибалльной шкале. Ответы на пункты суммируются для получения общего сырого балла в диапазоне от 0 до 104, причем более высокие баллы указывают на более выраженные характеристики, связанные с неадаптивным мечтанием.

Общий индексный балл и баллы по трем измерениям: воображение/интроспекция, проблемы с вниманием и погруженность в мечтания. Баллы по измерениям стандартизированы по шкале от 0 до 100 и интерпретируются с использованием качественных категорий.

Общие результаты классифицируются по пяти интерпретационным диапазонам:

• Minimal (0–20)
• Mild (21–40)
• Moderate (41–60)
• High (61–80)
• Very High (81–100)

Результаты также предоставляют сравнительные оценки на основе процентилей, показывающие приблизительный процент участников, чьи оценки были ниже оценки респондента.

Придумывать истории в своем воображении.

Визуализировать вещи в своем воображении.

Размышлять о вещах, которые не являются реальными.

Анализировать собственное поведение.

Исследовать свой внутренний мир.

Вести глубокие разговоры с самим собой.

Выражать себя через искусство или письмо.

Мыслить нестандартно.

Смотреть грустные фильмы или сериалы.

Ощущать вещи очень глубоко.

Решать головоломки или загадки.

Проводить время в одиночестве.

Не отклоняться от темы во время разговоров.

Сосредоточиться из-за короткого внимания.

Сидеть на месте в течение длительного времени.

Выполнять задачи, потому что я отвлекаюсь.

Сосредоточиваться на одной вещи за раз.

Я часто теряю счет времени.

Я часто забываю, чем занимался.

Минуты кажутся секундами.

Я удивляюсь тому, сколько времени прошло.

Я иногда двигаюсь или жестикулирую.

Я часто улыбаюсь или смеюсь.

Иногда я разговариваю сам с собой.

Я часто теряю внимание к окружающему миру.

Иногда я становлюсь эмоциональным.