Je remarque souvent des choses qui me dérangent dans mon apparence.
Je compare souvent mon apparence à celle des autres et je me sens insatisfaite.
Je crains que les autres remarquent et jugent les défauts que je perçois.
Je me sens mal à l'aise si je ne peux pas réparer ou cacher ce que je perçois comme des défauts.
Je me regarde souvent dans le miroir tout au long de la journée.
Je suis constamment préoccupé par l'image que je donne aux autres.
Je m'astreins à des rituels de toilettage répétitifs pour me sentir mieux dans ma peau.
Je touche ou j'examine fréquemment certaines parties de mon corps.
Je me critique souvent parce que je n'ai pas une certaine apparence.
J'ai du mal à voir les aspects positifs de mon apparence physique.
J'ai du mal à accepter les compliments sur mon apparence.
J'ai du mal à voir mon apparence sous un jour positif.
Je ne me sens pas à l'aise sur les photos ou les vidéos.
Je décline les invitations à des réunions sociales pour éviter d'être jugé.
J'hésite à rencontrer de nouvelles personnes parce que je m'inquiète de mon apparence.
Je suis anxieux à l'idée de sortir en public.
J'ai du mal à me concentrer sur mon travail parce que je me préoccupe de mon apparence.
Mes préoccupations concernant mon apparence affectent ma capacité à me concentrer.
J'évite les relations amoureuses parce que je suis préoccupé par mon apparence.
J'ai du mal à m'exprimer émotionnellement dans mes relations à cause de mes problèmes d'apparence.