Фон
Многомерная оценка интероцептивного осознания - версия 2 (MAIA-2) - это психологический инструмент самоотчета, предназначенный для оценки интероцептивного осознания, которое относится к способности замечать, интерпретировать и относиться к внутренним телесным ощущениям.
Опросник MAIA-2 оценивает несколько аспектов осознания тела, включая внимание к телесным ощущениям, эмоциональную-связь с телом, саморегуляцию с помощью телесного осознания, доверие к телесным сигналам и способность поддерживать внимание к внутренним физическим переживаниям.
Интероцепция играет важную роль в эмоциональной регуляции, управлении стрессом, осознанности, восстановлении после травм, осознании физического здоровья и психологическом благополучии. Исследования показывают, что здоровая интероцептивная осведомленность связана с эмоциональной устойчивостью, пониманием себя, адаптивным преодолением трудностей и улучшением интеграции разума и тела.
MAIA-2 широко используется в исследованиях осознанности, соматической психологии, травмоориентированном уходе, медитативных исследованиях, поведенческой медицине и клинической психологии.
Шкала измеряет несколько параметров интероцептивного сознания, включая:
- Уведомление
- Не-Дистанционный
- Не-Ворчание
- Регулирование внимания
- Эмоциональная осведомленность
- Самостоятельность-RРегулирование
- Прослушивание тела
- Доверие
MAIA-2 предназначен для самоанализа и исследования и не предназначен для постановки медицинского или психиатрического диагноза.
Процедура
Вам будет предложен ряд утверждений, связанных с телесными ощущениями, осознанием, эмоциональными переживаниями, вниманием и физическим самосознанием-awareness. Пожалуйста, отвечайте честно, основываясь на своем типичном опыте.
Участие
Этот опросник предназначен для взрослых и подростков, интересующихся вопросами осознанности, эмоционального осознания, осознания тела, соматического опыта, регуляции стресса и психологического самопонимания. Участие в опросе является добровольным, а ответы должны отражать подлинный опыт.
Подсчет баллов и интерпретация
Каждый пункт оценивается по 6--балльной шкале Лайкерта:
0 = Никогда
1 = Очень редко
2 = Редко
3 = Время от времени
4 = Очень часто
5 = Всегда
Более высокие показатели могут свидетельствовать о более сильной интероцептивной осведомленности, доверии к телу, эмоциональной-body связи и внимательном отношении к телесным переживаниям.
Некоторые предметы имеют обратную оценку для улучшения баланса оценок и точности интерпретации.
В итоговом отчете представлен процентный- обзор паттернов интероцептивного осознания и тенденций осознания разума-body.
Начало оценки
Переводы
Эта оценка доступна только на английском языке.
Помогите перевести или улучшить существующие переводы, чтобы сделать эту оценку доступной во всем мире. Утвержденные авторы могут получить публичный кредит на странице перевода.
Внести вклад в переводChangelogs
v1.0 - первоначальный выпуск модуля MAIA-2.
v1.1 - Добавлена многомерная система оценки интероцептивных показателей.
v1.2 - Улучшена поддержка обратного-scoring.
v1.3 - Расширенная система интерпретации эмоциональной осведомленности.
v1.4 - Добавлена отзывчивая верстка и улучшена доступность.
Источники
- W E Мехлинг , et al. Многомерная оценка интероцептивного осознания (MAIA). PLoS ONE. . https://doi.org/10.1371/journal.pone.0048230
- W E Мехлинг , et al. Пересмотр и психометрическая оценка опросника MAIA-2. PLOS ONE. . https://doi.org/10.1371/journal.pone.0208034