Contexte

Le Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness - Version 2 (MAIA-2) est un instrument d'auto-évaluation psychologique conçu pour évaluer la conscience interoceptive, qui fait référence à la capacité de remarquer, d'interpréter et de se rapporter aux sensations corporelles internes.

Le MAIA-2 évalue plusieurs dimensions de la conscience corporelle, notamment l'attention portée aux sensations corporelles, la connexion émotionnelle1TP8Corps, l'autorégulation par la conscience corporelle, la confiance dans les signaux corporels et la capacité à maintenir l'attention sur les expériences physiques internes.

L'intéroception joue un rôle important dans la régulation émotionnelle, la gestion du stress, la pleine conscience, la guérison des traumatismes, la prise de conscience de la santé physique et le bien-être psychologique. La recherche suggère qu'une conscience interceptive saine est associée à la résilience émotionnelle, à la compréhension de soi, à l'adaptation et à l'amélioration de l'intégration entre l'esprit et le corps.

Le MAIA-2 est largement utilisé dans la recherche sur la pleine conscience, la psychologie somatique, les soins tenant compte des traumatismes, les études sur la méditation, la médecine comportementale et la psychologie clinique.

L'échelle mesure plusieurs dimensions de la conscience intéroceptive, notamment
- Notification
- Pas-Distraction
- Pas-Inquiétude
- Régulation de l'attention
- Conscience émotionnelle
- Self-Regulation
- Écoute du corps
- Confiance

La MAIA-2 est un instrument de connaissance de soi et de recherche et n'est pas conçue pour fournir un diagnostic médical ou psychiatrique.

Procédure

On vous présentera une série d'affirmations relatives aux sensations corporelles, à la conscience, aux expériences émotionnelles, à l'attention et à la conscience physique de soi. Veuillez répondre honnêtement en vous basant sur vos expériences habituelles.

La participation

Cette évaluation est destinée aux adultes et aux adolescents intéressés par la pleine conscience, la conscience émotionnelle, la conscience corporelle, les expériences somatiques, la régulation du stress et la compréhension psychologique de soi. La participation est volontaire et les réponses doivent refléter des expériences authentiques.

Notation et interprétation

Chaque élément est noté à l'aide d'une échelle de Likert de 6- points :

0 = Jamais
1 = Très rarement
2 = Rarement
3 = Occasionnellement
4 = Très souvent
5 = Toujours

Des scores plus élevés peuvent indiquer une plus grande conscience intéroceptive, une plus grande confiance dans le corps, une plus grande connexion émotionnelle-corps et une plus grande attention portée aux expériences corporelles.

Certains items sont notés à l'envers afin d'améliorer l'équilibre de la notation et la précision de l'interprétation.

Le rapport final fournit une vue d'ensemble, basée sur le pourcentage, des schémas de conscience interoceptive et des tendances en matière de conscience du corps et de l'esprit.

Début de l'évaluation

Traductions

Cette évaluation est disponible en anglais uniquement.

Changelogs

v1.0 - Version initiale du module MAIA-2.
v1.1 - Ajout d'un système de notation interoceptive multidimensionnelle.
v1.2 - Amélioration de la prise en charge de la notation inversée-.
v1.3 - Cadre d'interprétation amélioré de la conscience émotionnelle.
v1.4 - Ajout d'une mise en page réactive et d'améliorations en matière d'accessibilité.

Sources d'information

1. W E Mehling et al. L'évaluation multidimensionnelle de la conscience intéroceptive (MAIA). PLoS ONE. 2012. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0048230
2. W E Mehling et al. Révision et évaluation psychométrique du MAIA-2. PLOS ONE. 2018. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0208034