Basé sur:
Échelle de l'expérience temporelle du plaisir (TEPS)
Introduction
L'échelle de l'expérience temporelle du plaisir (TEPS) est conçue pour mesurer deux dimensions fondamentales du plaisir, l'anticipation et la consommation. Le plaisir anticipé est synonyme d'excitation et de sentiments et d'expériences positives dans l'attente d'événements agréables. Le plaisir consommé fait référence au plaisir ressenti pendant l'activité agréable. L'anhédonie est un état psychologique dans lequel une personne éprouve des difficultés à ressentir du plaisir, de la joie, de l'excitation ou une satisfaction émotionnelle lors d'activités normalement agréables. L'échelle d'expérience temporelle du plaisir permet de mesurer l'anhédonie en évaluant la façon dont les personnes ressentent le plaisir dans la vie de tous les jours.Procédure
Lisez attentivement chaque affirmation et choisissez la réponse qui décrit le mieux vos expériences, sentiments ou réactions typiques. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Essayez de répondre honnêtement et naturellement plutôt que de passer trop de temps à réfléchir à chaque question. Vos réponses permettront de dresser un profil dimensionnel des expériences de plaisir anticipé et consommé.La participation
Cette version interactive de l'échelle est conçue pour vous aider à déterminer si vous souffrez ou non d'anhédonie. Ce test en ligne peut être utile aux personnes désireuses de comprendre comment elles ressentent l'anticipation, le plaisir, la motivation et la satisfaction émotionnelle dans la vie de tous les jours. Il peut également aider à identifier une diminution de la réactivité au plaisir associée au stress, au burnout, à l'épuisement émotionnel ou à des tendances anhédoniques. Bien que cette auto-évaluation en ligne puisse être utile à des fins éducatives et d'auto-réflexion, elle n'est pas destinée à fournir un diagnostic clinique ou à remplacer une évaluation psychologique professionnelle.