Anhédonie Test

La participation à ce quiz d’auto-évaluation est complètement anonyme et AUCUNE donnée, telle que vos informations personnelles et vos résultats, n’est collectée ou stockée. Les résultats fournis par cette auto-évaluation sont uniquement destinés à des fins éducatives et ne doivent pas être interprétés comme un conseil médical.

L’anhédonie se réfère à l’incapacité de ressentir du plaisir ou d’avoir plus de difficulté à ressentir de la joie ou de l’excitation dans des activités généralement considérées comme agréables. L’anhédonie elle-même n’est pas un trouble de la santé mentale, mais peut être un symptôme clé de nombreuses affections mentales, en particulier les troubles de l’humeur. Au fil des ans, notre compréhension de l’anhédonie, en particulier dans les sciences sociales, a évolué. ^[1]

Les psychologues et les chercheurs ont trouvé un lien fort entre l’anhédonie et les troubles dépressifs, en particulier avec le trouble dépressif majeur et le trouble dépressif persistant (anciennement connu sous le nom de dysthymie). ^[2] Avec la publication du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5) en 2013, l’anhédonie est maintenant considérée comme un symptôme clé du trouble dépressif majeur (TDM) et du trouble dépressif persistant.

Afin de mesurer les tendances et la gravité des symptômes, nous devons comprendre et accéder aux dimensions ou facettes de l’anhédonie. ^[3] Le but de l’échelle d’anhédonie multidimensionnelle de Deenz est d’accéder aux tendances anhédoniques et de mesurer l’impact de l’anhédonie sur les niveaux sociaux, émotionnels et psychologiques.

Anhédonie sociale fait référence à la difficulté de trouver du plaisir dans les activités sociales. Lorsque nous nous sentons parfois un peu tristes et déprimés, nous ressentons le besoin d’être laissés seuls, mais un sentiment constant de tristesse et la lutte pour éprouver du plaisir dans les interactions sociales et les relations peuvent être considérés comme une anhédonie sociale.^[4] Cela peut avoir un impact sur nos relations à long terme et peut avoir du mal à créer des liens avec les autres.

Anhédonie physique fait référence à la difficulté à éprouver du plaisir psychique, comme un intérêt réduit pour les intérêts sexuels et une capacité réduite en matière de stimuli sensoriels. Parfois, lorsque nous sommes un peu tristes, il se peut que nous ne ressentions pas le goût ou que nous refusions de manger, même s’il y a peut-être le plat le plus préféré sur la table. Si ces expériences se produisent de manière persistante, cela peut être une indication d’un problème de santé mentale.

Anhédonie émotionnelle fait référence à la difficulté de ressentir de la joie ou de l’excitation lorsqu’il peut y avoir des émotions positives et fortes partagées par d’autres. ^[5] Lorsque nous traversons des moments difficiles, si nos proches essaient de nous faire rire, nous pouvons nous montrer mais ne pas partager un rire sincère ou chaleureux. L’anhédonie émotionnelle peut se manifester de plusieurs manières, telles que le désespoir et l’incapacité à exprimer l’amour et l’affection.

Si vous avez reçu un score plus élevé à travers plusieurs dimensions de l’anhédonie et que vous ressentez un manque de plaisir et une perte d’intérêt pour les activités que vous avez trouvées agréables autrefois, rappelez-vous que l’anhédonie n’est pas une condition de santé mentale mais peut être le symptôme d’autres conditions de santé mentale telles que la dépression, les troubles de la personnalité et les troubles de l’humeur. Dans le trouble dépressif majeur, l’anhédonie est l’un des principaux symptômes avec le désespoir et l’impuissance. Ce quiz d’auto-évaluation ne peut pas remplacer le diagnostic formel. Si vos symptômes interfèrent avec votre vie quotidienne, vous devriez envisager de consulter un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic approprié.

Comment tester l'anhédonie ?

L’anhédonie n’est pas un type spécifique de trouble mental. Dans le DSM-5, il est décrit comme un manque de plaisir et un symptôme de nombreux troubles mentaux. C’est un état émotionnel qui peut affecter la qualité de vie globale de l’individu.

Entretiens cliniques : Les psychiatres utilisent des entretiens cliniques avec les individus et essaient de poser des questions liées aux expériences de vie et au comportement. Les psychiatres essaient de comprendre et d’évaluer l’impact de l’anhédonie et d’autres symptômes liés aux conditions de santé mentale.

Questionnaires d'auto-évaluation (Self-Report) : Les professionnels de la santé mentale utilisent des auto-évaluations dans lesquelles le patient se voit poser une série de questions liées à ses expériences et sentiments passés. Le questionnaire d’auto-évaluation le plus populaire qui est utilisé par les professionnels est l’échelle de plaisir de Snaith-Hamilton, cette échelle est principalement axée sur la détermination des symptômes anhédoniques. ^[6] L’échelle d’anhédonie multidimensionnelle de Deenz met l’accent sur la compréhension de l’anhédonie sur un spectre et mesure l’impact.