Je remarque souvent des choses qui me dérangent dans mon apparence.
Je compare souvent mon apparence à celle des autres et je me sens insatisfaite.
Je crains que les autres remarquent et jugent les défauts que je perçois.
I feel distressed if I cannot fix or hide what I perceive as flaws.
Je me regarde souvent dans le miroir tout au long de la journée.
Je suis constamment préoccupé par l'image que je donne aux autres.
Je m'astreins à des rituels de toilettage répétitifs pour me sentir mieux dans ma peau.
Je touche ou j'examine fréquemment certaines parties de mon corps.
Je me critique souvent parce que je n'ai pas une certaine apparence.
J'ai du mal à voir les aspects positifs de mon apparence physique.
J'ai du mal à accepter les compliments sur mon apparence.
J'ai du mal à voir mon apparence sous un jour positif.
Je ne me sens pas à l'aise sur les photos ou les vidéos.
Je décline les invitations à des réunions sociales pour éviter d'être jugé.
J'hésite à rencontrer de nouvelles personnes parce que je m'inquiète de mon apparence.
Je suis anxieux à l'idée de sortir en public.
I struggle to focus on work because of concerns about my appearance.
My concerns about my appearance affect my ability to concentrate.
I avoid romantic relationships because of concerns about my appearance.
J'ai du mal à m'exprimer émotionnellement dans mes relations à cause de mes problèmes d'apparence.