Филофобия происходит от греческого слова "Philo", что означает любовь, и "Phobos", что означает страх. Когда кто-то боится эмоционально привязаться или влюбиться, и это влияет на межличностные отношения, это называется филофобией. Это похоже на сильный иррациональный страх перед романтическими отношениями.
Люди, страдающие филофобией, стараются избегать романтических отношений, а в редких случаях даже мысли о длительных отношениях могут вызывать сильное беспокойство и тревогу. Этот страх может быть вызван эмоциональными осложнениями, вызванными прошлым опытом, страхом быть отвергнутым или остаться одному.
Современная психология уделяет особое внимание пониманию страха любви и тревоги в отношениях, исследуя общие аспекты, связанные с филофобией. Шкала филофобии разработана для оценки 7 ключевых аспектов - тревоги, избегания, гамофобии (страха перед браком), изоляции, пренебрежения, пессимизма и сопротивления социальной активности. Основная цель шкалы - измерить влияние филофобии на общее самочувствие. Шкала состоит из 14 утверждений и 10-пункта, для каждого утверждения необходимо указать уровень согласия.
7 ключевых аспектов филофобии
Беспокойство
Люди с филофобией часто испытывают повышенную тревогу, когда сталкиваются с эмоциональной привязанностью. Доктор Аарон Бек в своей системе когнитивных искажений утверждает, что иррациональные убеждения о любви и отношениях могут способствовать возникновению тревоги. Это похоже на чрезмерное беспокойство или противостояние страху, который возникает при мысли о встрече или эмоциональной близости с кем-то. В теории привязанности доктор Джон Боулби утверждает, что люди естественным образом стремятся к эмоциональным связям для ощущения безопасности и близости. Когда некоторые испытывают тревогу из-за эмоциональной привязанности, это может быть естественной эмоциональной реакцией, чтобы почувствовать себя защищенным.
Избегание
Тревога - это естественная реакция на воспринимаемую угрозу, поэтому люди с филофобией имеют иррациональные убеждения относительно эмоциональной привязанности, и это заставляет их избегать любого шага или ситуации, чтобы почувствовать себя защищенными и обойти воспринимаемый риск или угрозу. Это похоже на защиту от неопределенности и избегание эмоциональной боли, которая может возникнуть после эмоциональной привязанности.
Гамофобия
Гамофобия - это глубокая тревога по поводу вступления в брак или длительной эмоциональной привязанности. Люди с филофобией часто испытывают тревогу, когда у них возникают мысли о женитьбе.
Изоляция
Люди, испытывающие страх влюбленности, часто используют модель изоляции в качестве механизма преодоления, чтобы чувствовать себя защищенными от эмоциональных сложностей. Они могут отказаться от деятельности, связанной с романтическими отношениями, или изолировать себя от человека, чтобы избежать развития эмоциональной близости.
Пренебрежение
Пренебрежение эмоциональными потребностями служит еще одним защитным механизмом от воспринимаемого эмоционального риска. Люди, испытывающие страх перед обязательствами, часто преуменьшают свои собственные чувства и стараются оказать эмоциональную поддержку окружающим. Теория привязанности Джона Боулби предполагает, что ранний жизненный опыт способствует развитию пренебрежительных тенденций.
Пессимизм
Пессимизм - это привычка думать о негативных сторонах ситуаций и склонность всегда ожидать, что произойдет что-то плохое. Люди с филофобией демонстрируют пессимистичный взгляд на любовь и долгосрочные отношения. Это похоже на негативные убеждения о вероятности полноценных отношений.
Сопротивление
Страх эмоциональной привязанности приводит к сопротивлению романтическим отношениям. Он служит защитным механизмом от уязвимости, связанной с любовью и обязательствами. Страх перед эмоциональной болью, отвержением или потерей независимости также может способствовать развитию сопротивления романтическим отношениям.